Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 3.266 km 1:01:02 18:41 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 36.06 km 58:40 01:38 p/km Görgőzés	27 Bringázás 50.09 km 1:31:06 01:49 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 32.72 km 51:38 01:35 p/km Görgőzés	30 Bringázás 73.48 km 1:55:14 01:34 p/km Görgőzés	1 Bringázás 55 km 1:30:11 01:38 p/km Görgőzés	48. hét 1 Úszás 3.266 km 1:01:02 5 bringázás 247.35 km 6:46:49
2	3 Bringázás 37.13 km 1:00:10 01:37 p/km Görgőzés	4 Bringázás 37.49 km 1:00:14 01:36 p/km Görgőzés	5 Bringázás 38.84 km 1:00:15 01:33 p/km Görgőzés	6	7 Bringázás 41.48 km 1:30:58 02:12 p/km Görgőzés	8 Bringázás 58.07 km 1:30:08 01:33 p/km Görgőzés	49. hét 5 bringázás 213.01 km 6:01:45
9 Bringázás 38.74 km 1:00:11 01:33 p/km Görgőzés	10 Bringázás 37.45 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés	11 Bringázás 46.91 km 1:30:17 01:55 p/km Görgőzés	12 Bringázás 37.6 km 1:00:13 01:36 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 49.02 km 2:00:00 02:27 p/km Görgőzés	15 Bringázás 15.03 km 1:28:49 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 64.8 km 2:00:28 01:52 p/km Görgőzés	50. hét 7 bringázás 289.55 km 10:00:10
16 Úszás 2.93 km 1:13:56 25:14 p/km Vegyes úszás	17	18 Bringázás 37.99 km 1:02:13 01:38 p/km Görgőzés	19 Bringázás 29.96 km 1:01:07 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 6.85 km 19:13 02:48 p/km Görgőzés	20 Bringázás 9.06 km 16:13 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 22.79 km 33:34 01:28 p/km Görgőzés Bringázás 4.14 km 10:15 02:29 p/km Görgőzés	21	22 Bringázás 6.56 km 15:23 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 31.42 km 1:01:33 01:58 p/km Görgőzés	51. hét 1 Úszás 2.93 km 1:13:56 8 bringázás 148.77 km 4:39:31
23 Bringázás 31.25 km 1:00:52 01:57 p/km Görgőzés	24	25 Futás 12.54 km 1:02:25 04:59 p/km Normál futás	26 Futás 10.08 km 53:01 05:16 p/km Normál futás	27 Úszás 2.8 km 1:03:17 22:36 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 43.12 km 1:15:20 01:45 p/km Görgőzés	29 Bringázás 12.51 km 3:47:54 18:13 p/km Normál tekerés Bringázás 26.62 km 52:16 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 12.51 km 3:47:54 18:13 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 10:29 01:40 p/km Görgőzés	52. hét 6 bringázás 132.28 km 10:54:45 2 futás 22.62 km 1:55:26 1 Úszás 2.8 km 1:03:17
30 Bringázás 33.33 km 55:30 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 10.24 km 15:56 01:33 p/km Görgőzés	31 Futás 21.95 km 2:03:05 05:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.23 km 39:47 01:43 p/km Görgőzés Futás 2.15 km 10:21 04:49 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 30.66 km 1:06:23 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 31.18 km 1:11:42 02:18 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 80.13 km 2:16:30 01:42 p/km Görgőzés	1. hét 6 bringázás 208.77 km 6:25:48 2 futás 24.1 km 2:13:26

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	44.57 km	3:58:31	21.95 km	2:03:05
Úszás	2	5.73 km	2:17:13	2.93 km	1:13:56
Bringázás	29	882.18 km	34:17:48	64.8 km	3:47:54
Összesen	34	932.48 km	40:33:32	64.8 km	3:47:54

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés