Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 23.23 km 39:47 01:43 p/km Görgőzés Futás 2.15 km 10:21 04:49 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 30.66 km 1:06:23 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 31.18 km 1:11:42 02:18 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 80.13 km 2:16:30 01:42 p/km Görgőzés	1. hét 6 bringázás 208.77 km 6:25:48 2 futás 24.1 km 2:13:26
6 Úszás 2.8 km 1:10:45 25:16 p/km Vegyes úszás	7	8 Bringázás 46.12 km 1:21:50 01:46 p/km Görgőzés	9 Futás 8.92 km 45:59 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 8.42 km 45:02 05:21 p/km Futógépes futás Futás 5.04 km 26:47 05:19 p/km Futógépes futás	11 Futás 21.35 km 2:00:39 05:39 p/km Normál futás	12 Bringázás 14.21 km 23:27 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 21.3 km 36:19 01:42 p/km Görgőzés	2. hét 1 Úszás 2.8 km 1:10:45 3 bringázás 81.63 km 2:21:36 4 futás 43.73 km 3:58:27
13 Úszás 2.93 km 1:15:10 25:39 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 9.55 km 16:19 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 31.57 km 43:45 01:23 p/km Görgőzés Bringázás 5.01 km 10:21 02:04 p/km Görgőzés	15 Bringázás 39.13 km 1:35:44 02:27 p/km Görgőzés Bringázás 6.7 km 46:12 06:54 p/km Görgőzés	16	17 Bringázás 10.28 km 17:00 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 31.06 km 52:45 01:42 p/km Görgőzés	18 Bringázás 9.12 km 16:14 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 6.15 km 10:13 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 18.45 km 24:46 01:21 p/km Görgőzés Bringázás 2.3 km 05:16 02:17 p/km Görgőzés	19 Bringázás 9.14 km 16:17 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 37.76 km 1:06:27 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 5.09 km 10:39 02:06 p/km Görgőzés Téli sport 3.07 km 1:00:51 19:49 p/km Korcsolya	3. hét 1 Úszás 2.93 km 1:15:10 14 bringázás 221.31 km 7:11:58 1 téli sport 3.07 km 1:00:51
20 Úszás 3.13 km 1:13:51 23:36 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 11.22 km 59:38 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.13 km 16:18 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 11.22 km 59:38 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 23.1 km 30:56 01:20 p/km Görgőzés Bringázás 5.33 km 10:15 01:55 p/km Görgőzés	22 Bringázás 54.36 km 1:38:00 01:48 p/km Görgőzés	23 Bringázás 9.23 km 16:12 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 18.78 km 29:52 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 5.26 km 10:16 01:57 p/km Görgőzés	24 Bringázás 9.04 km 16:17 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 25.42 km 47:59 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 5.6 km 11:10 02:00 p/km Görgőzés	25 Bringázás 30.87 km 1:00:25 01:57 p/km Görgőzés	26 Bringázás 91.06 km 3:26:56 02:16 p/km Görgőzés	4. hét 1 Úszás 3.13 km 1:13:51 14 bringázás 309.62 km 11:13:52
27 Úszás 2.93 km 1:13:37 25:08 p/km Vegyes úszás Futás 2.91 km 1:04:36 22:12 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 10.95 km 20:21 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 18.97 km 25:06 01:19 p/km Görgőzés Bringázás 5.2 km 10:16 01:58 p/km Görgőzés	30	31	1 Bringázás 12.22 km 1:04:57 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 19:16 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 17.01 km 24:11 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 12.22 km 1:04:57 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.57 km 10:13 01:50 p/km Görgőzés Futás 5.01 km 23:40 04:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 87.09 km 2:13:03 01:32 p/km Görgőzés	5. hét 1 Úszás 2.93 km 1:13:37 2 futás 7.92 km 1:28:16 9 bringázás 180.32 km 6:12:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.79 km	5:13:24	21.35 km	2:00:39
Úszás	4	11.79 km	4:53:23	3.13 km	1:15:10
Bringázás	38	812.88 km	26:57:31	91.06 km	3:26:56
Téli sport	1	3.07 km	1:00:51	3.07 km	1:00:51
Összesen	49	876.53 km	38:05:09	91.06 km	3:26:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	573.41 km	55:31:49	25.52 km	2:14:19
Úszás	28	60.48 km	24:25:17	3.3 km	1:15:19
Bringázás	260	11451.25 km	347:21:28	197.15 km	5:45:12
Túra	1	0.54 km	0:06:00	0.54 km	0:06:00
Téli sport	1	3.07 km	1:00:51	3.07 km	1:00:51
Egyéb	6	-	0:10:57	-	0:02:20
Összesen	361	12089.87 km	428:36:22	197.150 km	5:45:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés