Edzéseim - 2021 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 10.26 km 1:00:13 05:52 p/km Normál futás	30	1 Futás 18.03 km 1:49:22 06:04 p/km Normál futás Bringázás 73.5 km 3:23:01 02:46 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.01 km 53:58 05:23 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 38.3 km 3:43:33 1 bringázás 73.5 km 3:23:01
3	4 Futás 10.01 km 56:45 05:40 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.02 km 55:57 05:35 p/km Normál futás	7	8 Túra 48.83 km 10:34:05 12:59 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 66.03 km 3:24:15 03:06 p/km Normál tekerés	18. hét 2 futás 20.03 km 1:52:42 1 túra 48.83 km 10:34:05 1 bringázás 66.03 km 3:24:15
10	11	12 Futás 10.03 km 57:56 05:47 p/km Normál futás Úszás 2.2 km 51:45 23:31 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.03 km 57:29 05:44 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 55:38 05:33 p/km Normál futás	15 Bringázás 93.67 km 4:45:11 03:03 p/km Normál tekerés	16 Futás 20.05 km 1:52:30 05:37 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 50.13 km 4:43:33 1 Úszás 2.2 km 0:51:45 1 bringázás 93.67 km 4:45:11
17 Úszás 2.5 km 59:01 23:36 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 10.01 km 57:10 05:43 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.04 km 55:43 05:33 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.58 km 1:07:03 05:47 p/km Normál futás	20. hét 1 Úszás 2.5 km 0:59:01 3 futás 31.63 km 2:59:56
24 Bringázás 106.91 km 5:00:30 02:49 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 11.03 km 1:00:50 05:31 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.3 km 38:15 06:04 p/km Normál futás	29 Túra 38.83 km 3:54:46 06:03 p/km Hegyi túra	30	21. hét 1 bringázás 106.91 km 5:00:30 2 futás 17.33 km 1:39:05 1 túra 38.83 km 3:54:46
31	1 Futás 10.01 km 56:49 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 10.03 km 57:33 05:44 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.02 km 46:34 05:48 p/km Normál futás	5 Bringázás 26.76 km 2:39:37 05:58 p/km Normál tekerés Bringázás 25.3 km 2:27:15 05:49 p/km Normál tekerés	6 Futás 30.1 km 3:01:42 06:02 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 58.16 km 5:42:38 2 bringázás 52.06 km 5:06:52

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	147.16 km	13:58:36	20.05 km	1:52:30
Úszás	2	4.7 km	1:50:46	2.5 km	0:59:01
Bringázás	4	340.11 km	16:32:57	106.91 km	5:00:30
Túra	2	87.66 km	14:28:51	48.83 km	10:34:05
Összesen	21	579.63 km	46:51:10	106.91 km	10:34:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1941.92 km	187:53:59	42.19 km	4:06:41
Úszás	10	21.15 km	8:13:14	2.5 km	1:00:59
Bringázás	45	2382.31 km	124:09:33	106.91 km	5:43:25
Túra	2	87.66 km	14:28:51	48.83 km	10:34:05
Összesen	210	4433.04 km	334:45:37	106.910 km	10:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés