p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
30.74 km
5:40:46 11:05 p/km Hegyi túra |
2
12.29 km
1:09:17 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
20 km
1:54:18 05:43 p/km Normál futás |
7
64.23 km
3:03:25 02:51 p/km Normál tekerés
6 km
33:27 05:35 p/km Normál futás |
14. hét
30.74 km
5:40:46
38.29 km
3:37:02
64.23 km
3:03:25 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8 km
44:52 05:37 p/km Normál futás |
12
22.24 km
4:12:30 11:21 p/km Hegyi túra |
13
13.8 km
2:30:00 10:52 p/km Hegyi túra |
14
50.39 km
5:55:03 07:03 p/km Normál futás |
15. hét
58.39 km
6:39:55
36.04 km
6:42:30 |
|
15
|
16
5.51 km
33:02 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
8 km
46:40 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
13.51 km
1:19:42 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 110.19 km | 11:36:39 |
50.39 km |
5:55:03 |
|
Bringázás
|
1 | 64.23 km | 3:03:25 |
64.23 km |
3:03:25 |
|
Túra
|
3 | 66.78 km | 12:23:16 |
30.74 km |
5:40:46 |
| Összesen | 11 | 241.2 km | 27:03:20 |
64.23 km | 5:55:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 769.56 km | 84:08:11 |
53.06 km |
7:08:56 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:53:00 |
2.25 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
2 | 117.66 km | 5:31:28 |
64.23 km |
3:03:25 |
|
Túra
|
3 | 66.78 km | 12:23:16 |
30.74 km |
5:40:46 |
| Összesen | 58 | 956.25 km | 102:55:55 |
64.230 km | 7:08:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
