Edzésnapló

29
30
16 km
1:30:42
05:40 p/km
31
1
2
10 km
54:21
05:26 p/km
3
10 km
56:43
05:40 p/km
4
35. hét
3 futás
36 km
3:21:46
5
10 km
53:57
05:24 p/km
6
10 km
52:09
05:13 p/km
7
10 km
50:32
05:03 p/km
8
10 km
57:20
05:44 p/km
9
10
11
36. hét
4 futás
40 km
3:33:58
12
13
14
15
16
17
18
37. hét
19
20
21
22
23
5.5 km
34:21
06:15 p/km
24
25
7 km
43:44
06:15 p/km
38. hét
2 futás
12.5 km
1:18:05
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 72.5 km

6:43:07

10 km

0:57:20

Összesen 8 72.5 km

6:43:07

10 km

0:57:20

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
129 2031.49 km

197:58:58

81.15 km

8:43:31

Úszás
3 5.6 km

2:03:51

2 km

0:43:55

Bringázás
11 690.3 km

32:42:50

203.01 km

8:38:30

Túra
1 29.37 km

3:16:38

29.37 km

3:16:38

Összesen 144 2756.76 km

236:02:17

203.010 km

8:43:31