Edzéseim - 2024 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 36:05 06:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 56:55 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 56:58 05:42 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 16 km 1:34:01 05:53 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 42 km 4:03:59
8 Futás 7 km 39:55 05:42 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 55:49 05:35 p/km Normál futás	11	12 Futás 10 km 57:14 05:43 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 57:14 05:43 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 59:33 05:57 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 47 km 4:29:45
15	16	17 Futás 10.01 km 59:09 05:55 p/km Normál futás	18 Futás 8 km 49:03 06:08 p/km Normál futás	19	20 Futás 31.04 km 4:07:39 07:59 p/km Normál futás	21 Futás 14.13 km 1:31:45 06:30 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 63.18 km 7:27:36
22	23 Futás 10 km 57:16 05:44 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 46.12 km 6:24:22 08:20 p/km Normál futás	28 Futás 15 km 1:31:53 06:08 p/km Normál futás	4. hét 3 futás 71.12 km 8:53:31
29	30	31 Futás 10 km 54:19 05:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 10 km 55:45 05:35 p/km Normál futás	3	4 Futás 32.24 km 4:03:03 07:32 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 52.24 km 5:53:07

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	233.3 km	25:49:10	46.12 km	6:24:22
Összesen	17	233.3 km	25:49:10	46.12 km	6:24:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	1163.7 km	131:22:25	110.66 km	17:02:05
Úszás	1	2.25 km	0:53:00	2.25 km	0:53:00
Bringázás	3	196.7 km	9:51:31	79.04 km	4:20:03
Túra	4	87 km	16:13:55	30.74 km	5:40:46
Összesen	81	1449.65 km	158:20:51	110.660 km	17:02:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés