p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10 km
54:19 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
55:45 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
32.24 km
4:03:03 07:32 p/km Normál futás |
5. hét
52.24 km
5:53:07 |
|
5
|
6
|
7
|
8
10 km
57:10 05:43 p/km Normál futás |
9
10 km
57:14 05:43 p/km Normál futás |
10
10 km
56:33 05:39 p/km Normál futás |
11
20 km
1:54:45 05:44 p/km Normál futás |
6. hét
50 km
4:45:42 |
|
12
|
13
|
14
|
15
8 km
42:05 05:16 p/km Normál futás |
16
10 km
55:32 05:33 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
18 km
1:37:37 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
14.04 km
1:21:00 05:46 p/km Normál futás |
25
30.74 km
3:57:33 07:44 p/km Normál futás |
8. hét
44.78 km
5:18:33 |
|
26
|
27
|
28
10 km
56:59 05:42 p/km Normál futás |
29
2.42 km
15:01 06:12 p/km Normál futás
7.71 km
46:36 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
6 km
33:05 05:31 p/km Normál futás |
3
29 km
2:52:48 05:58 p/km Normál futás |
9. hét
55.13 km
5:24:29 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 175.15 km | 18:39:16 |
32.24 km |
4:03:03 |
| Összesen | 13 | 175.15 km | 18:39:16 |
32.24 km | 4:03:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 1003.04 km | 109:43:16 |
54.75 km |
8:19:12 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:53:00 |
2.25 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
3 | 196.7 km | 9:51:31 |
79.04 km |
4:20:03 |
|
Túra
|
4 | 87 km | 16:13:55 |
30.74 km |
5:40:46 |
| Összesen | 75 | 1288.99 km | 136:41:42 |
79.040 km | 8:19:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
