Edzéseim - 2023 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 15.73 km 42:28 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.31 km 37:37 02:38 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.13 km 34:37 06:45 p/km Normál futás Bringázás 14.86 km 38:52 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.56 km 38:45 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 15.27 km 42:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 38:21 02:39 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 13.88 km 35:18 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.38 km 35:38 02:29 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.74 km 38:37 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.56 km 36:37 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 11:26 03:12 p/km Normál tekerés	4 Futás 0.16 km 01:00 06:15 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:10:26 07:02 p/km Normál futás Bringázás 11.84 km 39:06 03:18 p/km Normál tekerés Túra 3.91 km 1:33:59 24:02 p/km Séta Bringázás 8.15 km 23:19 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.08 km 58:05 02:45 p/km Normál tekerés Túra 3.9 km 1:31:13 23:23 p/km Séta Túra 3.15 km 1:18:47 25:01 p/km Séta Bringázás 14.31 km 42:07 02:57 p/km Normál tekerés	9. hét 15 bringázás 205.69 km 9:18:16 3 futás 15.31 km 1:46:03 3 túra 10.96 km 4:23:59
6 Bringázás 20.91 km 57:18 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 36:23 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 37:30 02:37 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 16.58 km 42:54 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.43 km 35:43 02:29 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.09 km 53:32 06:37 p/km Normál futás Túra 2.17 km 51:01 23:31 p/km Séta Bringázás 14.99 km 41:57 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.33 km 34:37 02:25 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.11 km 37:00 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 38:31 02:39 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 16.12 km 43:52 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 38:27 02:34 p/km Normál tekerés	11 Túra 2.6 km 1:04:01 24:37 p/km Séta	12 Túra 2.59 km 35:09 13:34 p/km Séta Túra 1.01 km 14:07 13:59 p/km Séta Téli sport 23.59 km 2:01:20 05:09 p/km Síelés Túra 2.65 km 46:09 17:25 p/km Séta	10. hét 11 bringázás 169.84 km 7:24:12 1 futás 8.09 km 0:53:32 5 túra 11.02 km 3:30:27 1 téli sport 23.59 km 2:01:20
13 Téli sport 39.93 km 3:24:06 05:07 p/km Síelés Túra 2.87 km 50:34 17:37 p/km Séta	14 Téli sport 35.24 km 2:48:57 04:48 p/km Síelés Túra 2.28 km 35:06 15:24 p/km Séta	15	16 Bringázás 14.62 km 38:35 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.28 km 38:36 02:42 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.1 km 36:40 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 38:01 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 18:28 03:22 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 16.08 km 54:58 03:25 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 1:13:47 22:55 p/km Séta Bringázás 13.21 km 40:49 03:05 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 16.31 km 47:59 02:57 p/km Normál tekerés Túra 3.64 km 1:27:03 23:55 p/km Séta Bringázás 21.69 km 1:03:45 02:56 p/km Normál tekerés	11. hét 2 téli sport 75.17 km 6:13:03 4 túra 12.01 km 4:06:30 9 bringázás 130.76 km 6:17:51
20 Bringázás 14.61 km 39:55 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 33:31 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 14.3 km 38:17 02:41 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.62 km 40:11 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 39:22 02:43 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.65 km 40:53 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.1 km 40:06 02:39 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 14.27 km 38:00 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 40:19 02:41 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.61 km 38:40 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 16.41 km 48:48 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 11.38 km 56:09 04:56 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 15.2 km 1:13:46 04:51 p/km Normál tekerés	26 Túra 3.21 km 1:14:35 23:14 p/km Séta Bringázás 16.32 km 1:16:36 04:42 p/km Normál tekerés	12. hét 14 bringázás 200.85 km 10:44:33 1 túra 3.21 km 1:14:35
27 Bringázás 14.56 km 44:31 03:03 p/km Normál tekerés Túra 2.11 km 22:01 10:26 p/km Séta Bringázás 14.47 km 45:48 03:10 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.57 km 40:41 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.68 km 42:57 02:56 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.6 km 40:21 02:46 p/km Normál tekerés Túra 2.97 km 37:25 12:36 p/km Séta Bringázás 13.89 km 35:45 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 11:28 03:11 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.23 km 21:07 03:23 p/km Normál tekerés	31 Túra 0.45 km 10:32 23:24 p/km Séta	1 Túra 1.25 km 23:28 18:46 p/km Hegyi túra Túra 0.92 km 20:30 22:17 p/km Séta Túra 1.16 km 29:43 25:37 p/km Séta	2 Túra 0.81 km 23:40 29:13 p/km Séta	13. hét 8 bringázás 96.61 km 4:42:38 7 túra 9.67 km 2:47:19

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.27 km	2:04:58	10.02 km	1:10:26
Bringázás	53	744.29 km	35:49:48	21.69 km	1:16:36
Túra	16	42.73 km	14:25:29	3.91 km	1:33:59
Téli sport	3	98.76 km	8:14:23	39.93 km	3:24:06
Összesen	75	904.05 km	60:34:38	39.93 km	3:24:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	120.9 km	14:09:56	12.45 km	1:29:25
Bringázás	571	7887.47 km	383:23:06	130.79 km	5:53:26
Túra	130	375.54 km	126:59:37	16.51 km	1:49:00
Görkori	20	76.66 km	8:45:26	20.04 km	2:33:36
Téli sport	3	98.76 km	8:14:23	39.93 km	3:24:06
Erősport	72	0 kg	59:01:27	0 kg	1:29:46
Egyéb	1	-	1:18:22	-	1:18:22
Összesen	821	8619.81 km	601:52:17	130.790 km	5:53:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés