HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14.51 km
40:14 02:46 p/km Normál tekerés
5.83 km
21:55 03:46 p/km Normál tekerés
14.55 km
38:18 02:38 p/km Normál tekerés |
28
15.38 km
41:45 02:43 p/km Normál tekerés
14.96 km
41:01 02:45 p/km Normál tekerés |
29
14.63 km
41:17 02:49 p/km Normál tekerés
14.34 km
36:53 02:34 p/km Normál tekerés |
30
14.51 km
37:36 02:35 p/km Normál tekerés
14.42 km
36:27 02:32 p/km Normál tekerés |
31
14.78 km
36:41 02:29 p/km Normál tekerés
14.24 km
35:45 02:31 p/km Normál tekerés |
1
30.37 km
3:50:22 07:35 p/km Laza korizás |
2
16.65 km
44:14 02:39 p/km Normál tekerés |
5. hét
168.8 km
7:32:06
30.37 km
3:50:22 |
3
14.01 km
35:10 02:31 p/km Normál tekerés
14.36 km
36:28 02:32 p/km Normál tekerés |
4
14.05 km
35:12 02:30 p/km Normál tekerés
14.69 km
38:07 02:36 p/km Normál tekerés |
5
15.63 km
41:53 02:41 p/km Normál tekerés
14.34 km
36:05 02:31 p/km Normál tekerés |
6
14 km
35:01 02:30 p/km Normál tekerés
14.6 km
37:35 02:34 p/km Normál tekerés |
7
14.31 km
37:04 02:35 p/km Normál tekerés
14.62 km
39:20 02:41 p/km Normál tekerés |
8
35.35 km
3:43:44 06:20 p/km Laza korizás |
9
20.91 km
59:42 02:51 p/km Normál tekerés
3.05 km
1:19:16 25:59 p/km Séta
5.04 km
37:01 07:21 p/km Laza korizás |
6. hét
165.52 km
7:11:37
40.39 km
4:20:45
3.05 km
1:19:16 |
10
5.12 km
17:31 03:25 p/km Normál tekerés
15.62 km
41:18 02:39 p/km Normál tekerés
14.66 km
38:13 02:36 p/km Normál tekerés |
11
13.96 km
34:59 02:30 p/km Normál tekerés
14.21 km
35:17 02:29 p/km Normál tekerés |
12
14.39 km
39:25 02:44 p/km Normál tekerés
8.12 km
23:50 02:56 p/km Normál tekerés
14.67 km
36:49 02:31 p/km Normál tekerés |
13
14.5 km
41:00 02:50 p/km Normál tekerés
14.66 km
42:10 02:53 p/km Normál tekerés |
14
15.53 km
44:06 02:50 p/km Normál tekerés
14.61 km
40:01 02:44 p/km Normál tekerés |
15
15.38 km
43:07 02:48 p/km Normál tekerés |
16
15.99 km
42:57 02:41 p/km Normál tekerés |
7. hét
191.42 km
8:40:43 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
26 | 373.59 km | 16:36:34 |
20.91 km |
0:59:42 |
Túra
|
1 | 3.05 km | 1:19:16 |
3.05 km |
1:19:16 |
Görkori
|
3 | 70.76 km | 8:11:07 |
35.35 km |
3:50:22 |
Összesen | 30 | 447.4 km | 26:06:57 |
35.35 km | 3:50:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
73 | 1004.21 km | 46:38:26 |
20.91 km |
0:59:42 |
Túra
|
10 | 22.4 km | 7:29:44 |
3.05 km |
1:19:16 |
Görkori
|
15 | 109.26 km | 12:29:58 |
35.35 km |
3:50:22 |
Összesen | 98 | 1135.87 km | 66:38:08 |
35.350 km | 3:50:22 |