Edzéseim - 2023 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14.83 km 43:11 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.67 km 51:13 03:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.74 km 20:21 07:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.1 km 11:42 03:46 p/km Normál tekerés Túra 4.86 km 47:48 09:50 p/km Séta Bringázás 14.74 km 46:52 03:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.14 km 42:09 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.04 km 48:32 03:14 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.66 km 49:19 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 14.33 km 42:10 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.4 km 38:32 07:08 p/km Normál futás Bringázás 14.18 km 40:28 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 15.05 km 45:49 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.07 km 15:22 03:47 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.25 km 32:29 03:56 p/km Normál tekerés Túra 2.97 km 1:07:52 22:51 p/km Séta Bringázás 4.89 km 18:03 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 20.05 km 1:00:23 03:01 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.12 km 33:41 06:35 p/km Normál futás Bringázás 3.77 km 19:25 05:09 p/km Normál tekerés Túra 3.42 km 1:17:16 22:36 p/km Séta Bringázás 10.78 km 36:43 03:24 p/km Normál tekerés	5. hét 17 bringázás 191.29 km 10:24:11 3 túra 11.25 km 3:12:56 2 futás 10.52 km 1:12:13
6 Bringázás 15.13 km 45:25 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.36 km 39:21 02:44 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 14.87 km 43:26 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 38:40 02:41 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 16.35 km 46:00 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 38:53 02:42 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.57 km 38:42 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.31 km 37:25 02:37 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.37 km 36:37 06:49 p/km Normál futás Bringázás 14.46 km 40:18 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.26 km 36:11 02:32 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 19.52 km 55:33 02:51 p/km Normál tekerés	6. hét 11 bringázás 166.64 km 7:39:54 1 futás 5.37 km 0:36:37
13 Bringázás 14.78 km 39:14 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.33 km 39:43 02:46 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.26 km 37:56 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 38:03 02:39 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.61 km 32:27 07:02 p/km Normál futás Bringázás 14.99 km 40:44 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.85 km 20:54 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 39:10 02:44 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.17 km 40:03 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 9.05 km 30:44 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 14.43 km 39:20 02:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.3 km 39:37 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 15.51 km 45:56 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 26:28 03:07 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.13 km 17:14 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 78.18 km 3:16:49 02:31 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.56 km 34:44 03:17 p/km Normál tekerés Túra 3.04 km 1:12:57 24:00 p/km Séta Bringázás 3.85 km 16:51 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 13.59 km 43:53 03:14 p/km Normál tekerés	7. hét 18 bringázás 280.19 km 13:07:23 1 futás 4.61 km 0:32:27 1 túra 3.04 km 1:12:57
20 Bringázás 14.23 km 41:38 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 14.47 km 40:18 02:47 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.67 km 38:44 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.33 km 36:56 02:35 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.05 km 36:54 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 40:46 02:41 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 14.03 km 33:19 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 14.4 km 36:21 02:31 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 15.12 km 44:32 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.51 km 43:16 02:59 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 30.25 km 1:19:49 02:38 p/km Normál tekerés	8. hét 11 bringázás 175.21 km 7:52:33
27 Bringázás 15.73 km 42:28 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.31 km 37:37 02:38 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.13 km 34:37 06:45 p/km Normál futás Bringázás 14.86 km 38:52 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.56 km 38:45 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 15.27 km 42:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 38:21 02:39 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 13.88 km 35:18 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.38 km 35:38 02:29 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.74 km 38:37 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.56 km 36:37 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 11:26 03:12 p/km Normál tekerés	4 Futás 0.16 km 01:00 06:15 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:10:26 07:02 p/km Normál futás Bringázás 11.84 km 39:06 03:18 p/km Normál tekerés Túra 3.91 km 1:33:59 24:02 p/km Séta Bringázás 8.15 km 23:19 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.08 km 58:05 02:45 p/km Normál tekerés Túra 3.9 km 1:31:13 23:23 p/km Séta Túra 3.15 km 1:18:47 25:01 p/km Séta Bringázás 14.31 km 42:07 02:57 p/km Normál tekerés	9. hét 15 bringázás 205.69 km 9:18:16 3 futás 15.31 km 1:46:03 3 túra 10.96 km 4:23:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	25.63 km	2:55:54	5.4 km	0:38:32
Bringázás	56	821.71 km	38:48:24	78.18 km	3:16:49
Túra	3	9.43 km	3:38:05	3.42 km	1:17:16
Összesen	64	856.77 km	45:22:23	78.18 km	3:16:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	120.9 km	14:09:56	12.45 km	1:29:25
Bringázás	571	7887.47 km	383:23:06	130.79 km	5:53:26
Túra	130	375.54 km	126:59:37	16.51 km	1:49:00
Görkori	20	76.66 km	8:45:26	20.04 km	2:33:36
Téli sport	3	98.76 km	8:14:23	39.93 km	3:24:06
Erősport	72	0 kg	59:01:27	0 kg	1:29:46
Egyéb	1	-	1:18:22	-	1:18:22
Összesen	821	8619.81 km	601:52:17	130.790 km	5:53:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés