Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 13.8 km 38:25 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.37 km 20:52 03:53 p/km Normál tekerés Túra 2.26 km 56:06 24:49 p/km Séta	2 Bringázás 8.48 km 23:35 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.49 km 18:36 03:23 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.52 km 15:38 10:17 p/km Séta Bringázás 3.53 km 12:15 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.9 km 12:01 03:05 p/km Normál tekerés Úszás 0.77 km 15:17 19:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.09 km 20:44 05:04 p/km Normál tekerés Túra 2.81 km 1:03:12 22:29 p/km Séta	4 Bringázás 20.06 km 1:00:02 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 10.71 km 38:51 03:38 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.89 km 57:10 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.95 km 17:27 03:32 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 15:32 23:32 p/km Séta Úszás 0.72 km 13:13 18:21 p/km Vegyes úszás Túra 0.64 km 14:47 23:06 p/km Séta	6 Bringázás 9.47 km 30:40 03:14 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 26.25 km 1:10:31 02:41 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 1:03:39 22:06 p/km Séta Bringázás 4.93 km 16:55 03:26 p/km Normál tekerés	31. hét 14 bringázás 142.92 km 7:18:04 6 túra 10.77 km 3:48:54 2 Úszás 1.49 km 0:28:30
8 Bringázás 6.16 km 27:23 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 13:42 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 15:05 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 20.31 km 54:41 02:42 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 15.17 km 42:20 02:47 p/km Normál tekerés Túra 2.96 km 1:13:50 24:57 p/km Séta	10 Bringázás 21.72 km 56:10 02:35 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 20.23 km 54:49 02:43 p/km Normál tekerés Túra 2.89 km 1:11:55 24:53 p/km Séta	12 Bringázás 21.37 km 57:52 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.61 km 26:20 03:04 p/km Normál tekerés Túra 3.08 km 1:14:57 24:20 p/km Séta	13 Bringázás 20.12 km 51:07 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 17:56 03:19 p/km Normál tekerés Túra 2.71 km 1:02:38 23:07 p/km Séta	14 Bringázás 50.34 km 2:13:14 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.39 km 14:49 03:23 p/km Normál tekerés Túra 2.93 km 1:15:46 25:52 p/km Séta	32. hét 13 bringázás 200.8 km 9:25:28 5 túra 14.57 km 5:59:06
15 Bringázás 20.03 km 51:27 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 22:35 03:14 p/km Normál tekerés Túra 2.95 km 1:11:21 24:11 p/km Séta	16 Bringázás 3.55 km 13:53 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 10:45 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 38:23 09:52 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.44 km 47:34 06:24 p/km Normál futás Túra 2.26 km 51:03 22:35 p/km Séta Bringázás 14.81 km 41:45 02:49 p/km Normál tekerés	18 Túra 4.38 km 1:39:01 22:36 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 21.68 km 58:53 02:43 p/km Normál tekerés Túra 3.16 km 1:09:22 21:57 p/km Séta	20 Bringázás 11.2 km 31:33 02:49 p/km Normál tekerés	21 Futás 21.16 km 2:41:25 07:38 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 32:39 03:15 p/km Normál tekerés	33. hét 9 bringázás 95.75 km 5:01:53 4 túra 12.75 km 4:50:47 2 futás 28.6 km 3:28:59
22 Bringázás 21.45 km 1:00:24 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.14 km 1:16:08 24:15 p/km Séta	23 Bringázás 15.5 km 43:46 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 21.13 km 1:00:49 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.9 km 1:10:38 24:21 p/km Séta	24 Bringázás 206.57 km 9:23:16 02:44 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.63 km 16:55 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.08 km 18:14 04:28 p/km Normál tekerés Túra 3.12 km 1:15:41 24:15 p/km Séta	26 Bringázás 13.85 km 41:21 02:59 p/km Normál tekerés Úszás 1.11 km 15:52 14:18 p/km Vegyes úszás Túra 3.06 km 1:11:28 23:21 p/km Séta	27 Bringázás 3.47 km 09:43 02:48 p/km Normál tekerés Túra 1.13 km 13:04 11:34 p/km Séta Futás 11.69 km 1:24:00 07:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 21.02 km 55:16 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 28:17 03:18 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 1:15:06 23:19 p/km Séta	34. hét 10 bringázás 319.26 km 14:58:01 6 túra 16.57 km 6:22:05 1 Úszás 1.11 km 0:15:52 1 futás 11.69 km 1:24:00
29 Bringázás 8.96 km 26:07 02:55 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.4 km 38:51 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.19 km 1:11:55 32:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.54 km 25:04 02:56 p/km Normál tekerés Túra 2.97 km 1:11:36 24:06 p/km Séta	31 Bringázás 20.54 km 55:01 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 19:11 03:31 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.87 km 44:03 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.9 km 43:05 02:43 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.06 km 49:33 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 14.48 km 36:38 02:32 p/km Normál tekerés Túra 0.93 km 11:24 12:15 p/km Séta Túra 2.15 km 32:41 15:12 p/km Séta Bringázás 4.57 km 14:09 03:06 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.46 km 57:13 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 18.99 km 54:23 02:52 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 6.18 km 20:40 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 20.92 km 1:27:21 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 28:45 03:03 p/km Normál tekerés Túra 2.17 km 28:37 13:11 p/km Séta Túra 1.11 km 14:00 12:37 p/km Séta	35. hét 15 bringázás 203.76 km 10:00:04 1 Úszás 2.19 km 1:11:55 5 túra 9.33 km 2:38:18

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	40.29 km	4:52:59	21.16 km	2:41:25
Úszás	4	4.79 km	1:56:17	2.19 km	1:11:55
Bringázás	51	816.62 km	39:27:40	206.57 km	9:23:16
Túra	22	57.63 km	22:12:28	4.38 km	1:39:01
Összesen	80	919.33 km	68:29:24	206.57 km	9:23:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	748.53 km	84:53:38	23.16 km	2:54:33
Úszás	19	22.08 km	5:42:54	2.4 km	1:11:55
Bringázás	683	10310.12 km	497:26:43	206.57 km	9:23:16
Túra	176	531.49 km	155:57:42	30.02 km	5:48:53
Görkori	3	12.22 km	1:21:34	7.03 km	1:01:56
Téli sport	6	223.79 km	18:27:16	58.7 km	6:14:03
Erősport	1	0 kg	0:15:39	0 kg	0:15:39
Összesen	962	11848.23 km	764:05:26	206.570 km	9:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés