Edzéseim - 2022 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.79 km 1:30:04 07:03 p/km Normál futás Bringázás 22.87 km 1:24:17 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.62 km 33:36 05:05 p/km Normál tekerés Futás 2.26 km 20:25 09:02 p/km Normál futás Futás 6.12 km 57:07 09:20 p/km Normál futás	2 Futás 8.94 km 1:17:04 08:37 p/km Normál futás Bringázás 50.47 km 3:15:30 03:52 p/km Normál tekerés Futás 9.27 km 55:34 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 11.8 km 1:16:36 06:29 p/km Normál futás Bringázás 40.87 km 2:25:44 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.04 km 17:58 04:27 p/km Normál tekerés Futás 12.26 km 1:10:42 05:46 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.69 km 56:30 03:36 p/km Normál tekerés Futás 9.1 km 1:30:11 09:55 p/km Normál futás Bringázás 45.42 km 2:36:38 03:27 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 22.79 km 1:07:35 02:58 p/km Normál tekerés Futás 11.35 km 1:53:09 09:58 p/km Normál futás Bringázás 1.28 km 03:55 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 18.69 km 54:51 02:56 p/km Normál tekerés Futás 14.11 km 1:11:41 05:05 p/km Normál futás	6	7	31. hét 10 futás 98 km 12:02:33 10 bringázás 228.74 km 13:36:34
8	9 Futás 20.05 km 2:13:40 06:40 p/km Normál futás	10	11 Futás 20.3 km 2:19:23 06:52 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 21.41 km 2:30:03 07:01 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 61.76 km 7:03:06
15	16 Futás 15.03 km 1:32:51 06:11 p/km Normál futás	17 Bringázás 5.38 km 14:44 02:44 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 3.58 km 20:30 05:44 p/km Normál futás Futás 3.4 km 20:31 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 16.13 km 3:01:50 11:16 p/km Normál futás Futás 20.5 km 3:09:13 09:14 p/km Normál futás Futás 9.96 km 1:22:47 08:19 p/km Normál futás Bringázás 15.12 km 44:10 02:55 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 40.57 km 1:50:52 02:44 p/km Normál tekerés	33. hét 6 futás 68.6 km 9:47:42 3 bringázás 61.07 km 2:49:46
22	23	24	25	26 Bringázás 8.11 km 34:57 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 11.7 km 45:53 03:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 3.36 km 23:31 07:00 p/km Normál futás Bringázás 17.73 km 1:03:08 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 22.97 km 1:26:59 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 21:56 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 19:38 04:15 p/km Normál tekerés Futás 8.51 km 51:52 06:06 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.1 km 25:06 04:07 p/km Normál tekerés	34. hét 7 bringázás 77.14 km 4:57:37 2 futás 11.87 km 1:15:23
29	30	31	1 Futás 23.01 km 2:33:02 06:39 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.11 km 41:52 06:51 p/km Normál futás	4	35. hét 2 futás 29.12 km 3:14:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	240.23 km	30:08:44	21.41 km	3:09:13
Bringázás	20	366.95 km	21:23:57	50.47 km	3:15:30
Összesen	41	607.18 km	51:32:41	50.47 km	3:15:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	4094.6 km	480:58:32	55.39 km	7:02:17
Bringázás	71	1230.43 km	80:54:03	59.64 km	5:15:37
Túra	6	44.77 km	10:43:08	11.85 km	3:41:40
Egyéb	1	-	1:22:34	-	1:22:34
Összesen	294	5384.09 km	573:58:17	59.640 km	7:02:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés