Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 21.76 km 2:51:05 07:52 p/km Normál futás	3 Futás 11.78 km 1:36:54 08:14 p/km Normál futás Bringázás 15.61 km 1:15:47 04:51 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.74 km 1:10:35 05:08 p/km Normál tekerés Túra 1.51 km 24:05 15:57 p/km Séta Bringázás 4.9 km 24:47 05:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 22:49 07:06 p/km Normál tekerés Túra 4.35 km 52:26 12:03 p/km Séta Bringázás 15.48 km 1:06:08 04:16 p/km Normál tekerés	5 Túra 7.99 km 19:33 02:27 p/km Séta Bringázás 6.42 km 30:48 04:48 p/km Normál tekerés Futás 16.94 km 2:08:37 07:36 p/km Normál futás Bringázás 4.4 km 11:16 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.88 km 45:56 04:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.01 km 28:21 05:40 p/km Normál tekerés Túra 0.67 km 10:11 15:12 p/km Séta Bringázás 5.51 km 23:26 04:15 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 31:46 13:56 p/km Séta Bringázás 9.14 km 54:22 05:57 p/km Normál tekerés	7	27. hét 3 futás 50.48 km 6:36:36 11 bringázás 93.3 km 7:34:15 5 túra 16.8 km 2:18:01
8 Bringázás 7.71 km 29:49 03:52 p/km Normál tekerés	9 Futás 16.83 km 1:47:40 06:24 p/km Normál futás	10	11 Futás 19.41 km 3:01:26 09:21 p/km Normál futás	12	13 Futás 30.55 km 3:23:00 06:39 p/km Normál futás	14 Futás 26 km 3:00:47 06:57 p/km Normál futás	28. hét 1 bringázás 7.71 km 0:29:49 4 futás 92.79 km 11:12:53
15	16 Futás 10.98 km 1:37:34 08:53 p/km Normál futás	17 Futás 27.01 km 3:45:20 08:21 p/km Normál futás	18 Bringázás 7.73 km 25:03 03:14 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.59 km 21:21 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.7 km 15:31 05:45 p/km Normál tekerés Futás 9.91 km 1:25:14 08:36 p/km Normál futás	20 Futás 6.64 km 43:05 06:29 p/km Normál futás Túra 1.32 km 19:16 14:36 p/km Séta Bringázás 22.23 km 1:44:15 04:41 p/km Normál tekerés Futás 12.92 km 1:59:43 09:16 p/km Normál futás	21 Futás 6.67 km 53:55 08:05 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 50:57 05:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 1:20:50 05:43 p/km Normál tekerés	29. hét 6 futás 74.13 km 10:24:51 6 bringázás 61.24 km 4:57:57 1 túra 1.32 km 0:19:16
22 Bringázás 13.91 km 1:05:35 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 16.36 km 1:24:29 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 39:26 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 19:12 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.33 km 35:59 15:27 p/km Séta	23 Túra 1.81 km 21:44 12:00 p/km Séta Bringázás 2.48 km 11:01 04:27 p/km Normál tekerés Futás 10.85 km 1:37:15 08:58 p/km Normál futás Bringázás 2.45 km 10:54 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 42.19 km 2:15:23 03:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.41 km 10:16 04:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.58 km 16:27 04:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.34 km 1:38:21 06:52 p/km Normál futás Bringázás 19.61 km 1:35:15 04:51 p/km Normál tekerés	27	28	30. hét 10 bringázás 117.9 km 8:07:58 2 túra 4.14 km 0:57:43 2 futás 25.19 km 3:15:36
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	242.59 km	31:29:56	30.55 km	3:45:20
Bringázás	28	280.15 km	21:09:59	42.19 km	2:15:23
Túra	8	22.26 km	3:35:00	7.99 km	0:52:26
Összesen	51	545 km	56:14:55	42.19 km	3:45:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	1205.71 km	156:03:15	142.18 km	19:35:20
Bringázás	72	813.45 km	55:56:52	43.83 km	3:00:40
Túra	88	1297.25 km	194:09:00	78.01 km	10:44:47
Összesen	225	3316.41 km	406:09:07	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés