Edzésnapló

28
29
24.11 km
3:36:44
08:59 p/km
30
31
1
24.11 km
3:53:20
09:41 p/km
2
9.69 km
1:12:34
07:29 p/km
3
22.23 km
2:34:45
06:58 p/km
44. hét
3 futás
70.45 km
10:04:49
1 bringázás
9.69 km
1:12:34
4
5
18.5 km
2:10:50
07:04 p/km
6.62 km
32:14
04:52 p/km
6
19.18 km
2:15:26
07:04 p/km
7
8
31.6 km
5:48:04
11:01 p/km
9
10
45. hét
3 futás
69.28 km
10:14:20
1 bringázás
6.62 km
0:32:14
11
12
14.65 km
1:42:32
07:00 p/km
13
18.01 km
2:04:26
06:55 p/km
14
15
13.67 km
1:39:07
07:15 p/km
16
19 km
3:05:29
09:46 p/km
17
46. hét
4 futás
65.33 km
8:31:34
18
19
14.06 km
1:52:47
08:01 p/km
20
17.53 km
1:47:25
06:08 p/km
21
22
13.72 km
1:37:32
07:07 p/km
23
24
47. hét
3 futás
45.31 km
5:17:44
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 226.26 km

30:31:43

31.6 km

5:48:04

Bringázás
2 16.31 km

1:44:48

9.69 km

1:12:34

Összesen 14 242.57 km

32:16:31

31.6 km

5:48:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
124 2216.32 km

286:19:40

142.18 km

19:35:20

Bringázás
125 1288.56 km

94:41:23

70.24 km

5:05:37

Túra
123 1448.47 km

231:01:27

78.01 km

10:44:47

Összesen 372 4953.35 km

612:02:30

142.180 km

19:35:20