Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 05:34 Edzés Futás 1.64 km 11:01 06:43 p/km Normál futás Túra 2 km 35:19 17:40 p/km Séta Futás 4 km 25:00 06:15 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:06:19 05:31 p/km Normál futás Jóga 20:46 Jógázás Túra 2 km 33:02 16:31 p/km Séta Egyéb 20:46 Edzés	3 Egyéb 21:34 Edzés Túra 2.01 km 21:13 10:33 p/km Séta Egyéb 2:04:31 Edzés Túra 0.61 km 11:46 19:17 p/km Séta	4 Futás 12.01 km 1:04:58 05:25 p/km Normál futás Jóga 21:19 Jógázás Túra 0.47 km 16:26 34:58 p/km Séta Egyéb 23:15 Edzés	5 Futás 12.01 km 1:07:04 05:35 p/km Normál futás Jóga 21:47 Jógázás	6 Jóga 40:01 Jógázás Túra 4.01 km 42:40 10:38 p/km Séta	7 Egyéb 34:13 Edzés Túra 2 km 26:45 13:23 p/km Séta Futás 20.01 km 1:48:31 05:25 p/km Normál futás Jóga 40:01 Jógázás	1. hét 6 egyéb 22.26 km 3:49:53 6 futás 61.68 km 5:42:53 7 túra 13.1 km 3:07:11 5 jóga 2:23:54
8 Egyéb 05:41 Edzés Futás 4.01 km 44:14 11:02 p/km Futógépes futás	9 Egyéb 05:34 Edzés Futás 12.04 km 1:05:36 05:27 p/km Normál futás Túra 2.01 km 24:05 11:59 p/km Séta	10 Futás 11.01 km 58:08 05:17 p/km Normál futás Túra 1.61 km 25:22 15:45 p/km Séta	11 Jóga 21:31 Jógázás Egyéb 1:21:12 Edzés Futás 4.01 km 45:23 11:19 p/km Futógépes futás	12 Egyéb 05:34 Edzés Túra 4 km 46:42 11:41 p/km Séta	13 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.68 km 27:15 10:10 p/km Séta Futás 12 km 1:03:09 05:16 p/km Normál futás Futás 2 km 11:20 05:40 p/km Normál futás Futás 2 km 11:54 05:57 p/km Normál futás	14 Túra 1.11 km 14:09 12:45 p/km Séta Futás 24.01 km 2:45:34 06:54 p/km Normál futás	2. hét 5 egyéb 1:43:35 8 futás 71.08 km 7:45:18 5 túra 11.41 km 2:17:33 1 jóga 0:21:31
15 Egyéb 30:14 Edzés	16 Futás 12.01 km 1:09:59 05:50 p/km Normál futás Túra 2.27 km 30:49 13:35 p/km Séta	17 Futás 4.54 km 25:36 05:38 p/km Normál futás Túra 1.01 km 29:40 29:22 p/km Séta	18 Futás 12.06 km 1:04:33 05:21 p/km Normál futás Jóga 20:25 Jógázás Túra 2.31 km 30:09 13:03 p/km Séta Egyéb 1:16:23 Edzés	19 Futás 14.02 km 1:19:33 05:40 p/km Normál futás Jóga 1:04:27 Jógázás Túra 2.01 km 27:25 13:38 p/km Séta	20 Egyéb 3:01:29 Edzés Túra 2.02 km 28:39 14:11 p/km Séta	21 Futás 28.01 km 2:33:30 05:29 p/km Normál futás Túra 2.01 km 20:22 10:08 p/km Séta	3. hét 3 egyéb 28.9 km 4:48:06 5 futás 70.64 km 6:33:11 6 túra 11.63 km 2:47:04 2 jóga 1:24:52
22 Túra 2.01 km 30:34 15:12 p/km Séta	23 Futás 10.01 km 57:23 05:44 p/km Normál futás Túra 2.33 km 39:43 17:03 p/km Séta Egyéb 55:00 Edzés	24 Túra 2 km 35:05 17:33 p/km Séta	25 Futás 10.34 km 56:30 05:28 p/km Normál futás Túra 2.01 km 30:01 14:56 p/km Séta Egyéb 2:03:22 Edzés	26 Futás 10.01 km 54:46 05:28 p/km Normál futás Túra 2.01 km 26:02 12:57 p/km Séta	27 Egyéb 55:55 Edzés Túra 3.01 km 51:32 17:07 p/km Séta	28 Futás 18.01 km 1:39:50 05:33 p/km Normál futás Túra 0.82 km 08:09 09:56 p/km Séta Túra 2 km 25:33 12:47 p/km Séta	4. hét 8 túra 16.19 km 4:06:39 4 futás 48.37 km 4:28:29 3 egyéb 48.14 km 3:54:17
29 Jóga 25:51 Jógázás Túra 3.01 km 55:35 18:28 p/km Séta	30 Futás 13.01 km 1:11:05 05:28 p/km Normál futás Túra 1.6 km 26:45 16:43 p/km Séta Egyéb 1:03:07 Edzés	31 Futás 11.01 km 57:29 05:13 p/km Normál futás	1 Jóga 21:44 Jógázás Túra 2 km 37:55 18:58 p/km Séta	2 Túra 3 km 42:53 14:18 p/km Séta	3 Futás 8.04 km 46:52 05:50 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:42 05:49 p/km Normál futás Túra 2 km 37:16 18:38 p/km Séta	4 Futás 15 km 1:27:58 05:52 p/km Normál futás Túra 2.01 km 30:29 15:10 p/km Séta	5. hét 2 jóga 0:47:35 6 túra 13.62 km 3:50:53 5 futás 49.07 km 4:35:06 1 egyéb 1:03:07

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	275.79 km	26:38:25	28.01 km	2:45:34
Túra	28	56.94 km	13:40:47	4.01 km	0:55:35
Jóga	9	-	4:36:08	-	1:04:27
Egyéb	18	-	15:18:58	-	3:01:29
Összesen	80	432.03 km	60:14:18	48.14 km	3:01:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	709.46 km	76:57:52	28.01 km	2:45:34
Bringázás	11	51.92 km	6:57:11	29.27 km	1:37:59
Túra	131	307.03 km	75:04:10	40.28 km	2:25:39
Jóga	48	-	23:34:31	-	1:56:23
Egyéb	38	-	26:31:42	-	3:01:29
Összesen	322	1287.75 km	209:05:26	48.140 km	3:01:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés