Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 25:51 Jógázás Túra 3.01 km 55:35 18:28 p/km Séta	30 Futás 13.01 km 1:11:05 05:28 p/km Normál futás Túra 1.6 km 26:45 16:43 p/km Séta Egyéb 1:03:07 Edzés	31 Futás 11.01 km 57:29 05:13 p/km Normál futás	1 Jóga 21:44 Jógázás Túra 2 km 37:55 18:58 p/km Séta	2 Túra 3 km 42:53 14:18 p/km Séta	3 Futás 8.04 km 46:52 05:50 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:42 05:49 p/km Normál futás Túra 2 km 37:16 18:38 p/km Séta	4 Futás 15 km 1:27:58 05:52 p/km Normál futás Túra 2.01 km 30:29 15:10 p/km Séta	5. hét 2 jóga 0:47:35 6 túra 13.62 km 3:50:53 5 futás 49.07 km 4:35:06 1 egyéb 1:03:07
5 Egyéb 05:38 Edzés Túra 2.01 km 31:06 15:28 p/km Séta	6 Egyéb 10:01 Edzés Futás 8 km 1:09:20 08:40 p/km Normál futás Túra 1.88 km 32:03 17:03 p/km Séta	7 Egyéb 05:41 Edzés Túra 2 km 43:44 21:52 p/km Séta Bringázás 3.75 km 13:27 03:35 p/km Normál tekerés	8 Túra 0.32 km 13:02 40:44 p/km Séta Egyéb 1:11:22 Edzés Túra 2 km 34:23 17:12 p/km Séta	9 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.14 km 38:42 33:57 p/km Séta	10 Egyéb 10:01 Edzés Túra 1.91 km 31:07 16:17 p/km Séta Jóga 38:13 Jógázás	11 Túra 1.44 km 36:37 25:26 p/km Séta Bringázás 0 km 40:03 00:00 p/km Normál tekerés	6. hét 6 egyéb 1:48:17 8 túra 12.7 km 4:20:44 1 futás 8 km 1:09:20 2 bringázás 3.75 km 0:53:30 1 jóga 0:38:13
12 Túra 2 km 36:41 18:21 p/km Séta Egyéb 10:32 Edzés	13 Túra 2.16 km 33:57 15:43 p/km Séta Túra 0.96 km 14:45 15:22 p/km Séta	14	15 Túra 2.01 km 35:49 17:49 p/km Séta Jóga 21:57 Jógázás	16 Jóga 1:11:46 Jógázás Túra 2 km 35:40 17:50 p/km Séta	17 Túra 1.73 km 36:13 20:56 p/km Séta	18 Egyéb 1:31:58 Edzés Túra 2.39 km 40:28 16:56 p/km Séta	7. hét 7 túra 13.25 km 3:53:33 2 egyéb 1:42:30 2 jóga 1:33:43
19 Jóga 25:01 Jógázás Túra 8.95 km 58:37 06:33 p/km Séta Egyéb 35:11 Edzés	20 Túra 2.01 km 38:52 19:20 p/km Séta	21 Túra 4.85 km 17:07 03:32 p/km Séta	22 Túra 1.88 km 30:19 16:08 p/km Séta	23 Jóga 21:02 Jógázás Túra 5 km 1:18:43 15:45 p/km Séta	24	25 Túra 2.01 km 30:01 14:56 p/km Séta	8. hét 2 jóga 0:46:03 6 túra 24.7 km 4:13:39 1 egyéb 0:35:11
26 Túra 2 km 33:25 16:43 p/km Séta	27 Egyéb 55:15 Edzés Túra 2 km 30:38 15:19 p/km Séta	28 Túra 2.28 km 34:47 15:15 p/km Séta Egyéb 05:39 Edzés	29 Túra 1.98 km 30:34 15:26 p/km Séta Túra 1.98 km 29:51 15:05 p/km Séta	1 Egyéb 21:49 Edzés Jóga 09:30 Jógázás Túra 2 km 33:09 16:35 p/km Séta Futás 1.61 km 15:10 09:25 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:50 06:53 p/km Normál futás	2 Túra 2.01 km 30:14 15:02 p/km Séta	3 Túra 2.33 km 36:28 15:39 p/km Séta Futás 1.61 km 10:16 06:23 p/km Normál futás Egyéb 20:32 Edzés	9. hét 8 túra 16.58 km 4:19:06 4 egyéb 3.96 km 1:43:15 1 jóga 0:09:30 3 futás 5.23 km 0:39:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	33.05 km	3:35:52	15 km	1:27:58
Bringázás	2	3.75 km	0:53:30	3.75 km	0:40:03
Túra	30	69.9 km	17:35:44	8.95 km	1:18:43
Jóga	6	-	3:19:43	-	1:11:46
Egyéb	11	-	5:06:52	-	1:31:58
Összesen	53	110.66 km	30:31:41	15 km	1:31:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	611.39 km	67:20:28	28.01 km	2:45:34
Bringázás	8	47 km	6:32:10	29.27 km	1:37:59
Túra	122	255.58 km	69:20:50	8.95 km	2:25:39
Jóga	40	-	20:17:56	-	1:56:23
Egyéb	37	-	25:29:39	-	3:01:29
Összesen	293	1118.48 km	189:01:03	48.140 km	3:01:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés