Edzéseim - 2022 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 3.65 km 12:10 03:20 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:02:45 06:16 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.86 km 28:59 03:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 32.93 km 1:13:41 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 12:30 03:28 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.31 km 11:07 03:22 p/km Normál tekerés Futás 12.41 km 1:11:38 05:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 3.41 km 39:18 11:31 p/km Normál futás	31. hét 5 bringázás 51.35 km 2:18:27 3 futás 25.84 km 2:53:41
8 Bringázás 3.26 km 11:08 03:25 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.23 km 11:39 03:36 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.01 km 9:22:35 02:20:18 p/km Normál tekerés Bringázás 35.16 km 1:37:00 02:46 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 3.3 km 8:24:40 02:32:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.32 km 15:02 03:29 p/km Normál tekerés Futás 6.21 km 37:55 06:06 p/km Normál futás	13 Futás 10.21 km 1:05:41 06:26 p/km Normál futás	14	32. hét 6 bringázás 53.28 km 20:02:04 2 futás 16.42 km 1:43:36
15 Futás 10.11 km 1:01:29 06:05 p/km Normál futás	16	17	18	19 Úszás 1.12 km 40:12 35:54 p/km Vegyes úszás	20 Futás 12.31 km 1:13:53 06:00 p/km Normál futás	21 Bringázás 61.49 km 2:31:15 02:28 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 22.42 km 2:15:22 1 Úszás 1.12 km 0:40:12 1 bringázás 61.49 km 2:31:15
22	23 Futás 12.21 km 1:13:33 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 5.81 km 39:38 06:49 p/km Normál futás	25	26 Úszás 1.3 km 51:21 39:30 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 30.17 km 3:03:31 06:05 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 48.19 km 4:56:42 1 Úszás 1.3 km 0:51:21
29	30	31 Futás 10.21 km 1:04:20 06:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 16.11 km 1:36:01 05:58 p/km Normál futás	3 Túra 4.2 km 1:44:17 24:50 p/km Hegyi túra	4 Futás 16.41 km 1:41:28 06:11 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 42.73 km 4:21:49 1 túra 4.2 km 1:44:17

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	123.08 km	12:53:41	30.17 km	3:03:31
Úszás	2	2.42 km	1:31:33	1.3 km	0:51:21
Bringázás	12	166.12 km	24:51:46	61.49 km	9:22:35
Összesen	25	291.62 km	39:17:00	61.49 km	9:22:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1585.75 km	166:46:12	54.28 km	8:54:02
Úszás	56	78.24 km	42:36:56	3.05 km	1:21:48
Bringázás	150	1725.19 km	310:41:23	87.14 km	23:29:13
Túra	6	28.17 km	9:00:56	6.22 km	2:13:18
Vizisport	1	2.63 km	0:36:53	2.63 km	0:36:53
Egyéb	1	-	0:03:05	-	0:03:05
Összesen	338	3420.09 km	529:45:25	87.140 km	23:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés