Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
15.11 km
1:22:47
05:29 p/km
48. hét
1 futás
15.11 km
1:22:47
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 15.11 km

1:22:47

15.11 km

1:22:47

Összesen 1 15.11 km

1:22:47

15.11 km

1:22:47

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
116 1477.17 km

156:16:20

54.28 km

8:54:02

Úszás
52 72.49 km

39:21:42

3.05 km

1:21:48

Bringázás
147 1691.83 km

309:20:46

87.14 km

23:29:13

Túra
6 28.17 km

9:00:56

6.22 km

2:13:18

Vizisport
1 2.63 km

0:36:53

2.63 km

0:36:53

Egyéb
1 -

0:03:05

-

0:03:05

Összesen 323 3272.4 km

514:39:42

87.140 km

23:29:13