Edzéseim - 2022 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 3.27 km 10:53 03:20 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.42 km 1:13:13 05:54 p/km Normál futás	1 Úszás 0.86 km 23:36 27:27 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 41.37 km 1:51:03 02:41 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.61 km 1:34:27 06:03 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 44.64 km 2:01:56 2 futás 28.03 km 2:47:40 1 Úszás 0.86 km 0:23:36
4 Bringázás 4.08 km 15:16 03:45 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 42.5 km 1:36:12 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 8:44:40 02:42:56 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 1:03:10 06:15 p/km Normál futás	6 Bringázás 3.3 km 11:07 03:22 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 3.32 km 11:14 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.46 km 1:04:14 06:08 p/km Normál futás	9	10 Futás 19.03 km 1:49:57 05:47 p/km Normál futás	27. hét 5 bringázás 56.42 km 10:58:29 3 futás 39.6 km 3:57:21
11 Bringázás 3.27 km 11:19 03:28 p/km Normál tekerés	12 Futás 15.73 km 1:33:32 05:57 p/km Normál futás	13 Bringázás 3.58 km 8:22:05 02:20:15 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.3 km 11:32 03:30 p/km Normál tekerés Futás 12.61 km 1:16:57 06:06 p/km Normál futás	15 Bringázás 3.65 km 21:26 05:52 p/km Normál tekerés	16 Futás 14.11 km 1:34:33 06:42 p/km Normál futás	17	28. hét 4 bringázás 13.8 km 9:06:22 3 futás 42.45 km 4:25:02
18 Úszás 1.1 km 34:27 31:19 p/km Vegyes úszás Vizisport 2.63 km 36:53 14:01 p/km Állószörf	19 Futás 21.21 km 2:09:25 06:06 p/km Normál futás Bringázás 7.32 km 21:54 03:00 p/km Normál tekerés Futás 5.24 km 48:07 09:11 p/km Normál futás Bringázás 7.5 km 23:28 03:08 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.27 km 1:35:32 09:18 p/km Normál futás Úszás 1.22 km 42:21 34:43 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 3.25 km 11:06 03:25 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 80.36 km 4:47:19 03:35 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.02 km 37:55 06:18 p/km Normál futás	24	29. hét 2 Úszás 2.32 km 1:16:48 1 vizisport 2.63 km 0:36:53 4 futás 42.74 km 5:10:59 4 bringázás 98.43 km 5:43:47
25 Bringázás 3.27 km 10:55 03:20 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.26 km 8:46:10 02:41:24 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.21 km 1:04:50 05:47 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 18:32 37:04 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 15.31 km 1:31:54 06:00 p/km Normál futás Bringázás 15.01 km 6:38:33 26:33 p/km Normál tekerés Úszás 0.5 km 15:27 30:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.64 km 46:54 02:31 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 16.22 km 1:35:20 05:53 p/km Normál futás	30. hét 4 bringázás 40.18 km 16:22:32 3 futás 42.74 km 4:12:04 2 Úszás 1 km 0:33:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	183.14 km	19:19:53	21.21 km	2:09:25
Úszás	5	4.18 km	2:14:23	1.22 km	0:42:21
Bringázás	18	250.2 km	44:02:13	80.36 km	8:46:10
Vizisport	1	2.63 km	0:36:53	2.63 km	0:36:53
Összesen	38	440.15 km	66:13:22	80.36 km	8:46:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1585.75 km	166:46:12	54.28 km	8:54:02
Úszás	56	78.24 km	42:36:56	3.05 km	1:21:48
Bringázás	150	1725.19 km	310:41:23	87.14 km	23:29:13
Túra	6	28.17 km	9:00:56	6.22 km	2:13:18
Vizisport	1	2.63 km	0:36:53	2.63 km	0:36:53
Egyéb	1	-	0:03:05	-	0:03:05
Összesen	338	3420.09 km	529:45:25	87.140 km	23:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés