noresz1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10.21 km
1:04:20 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
16.11 km
1:36:01 05:58 p/km Normál futás |
3
4.2 km
1:44:17 24:50 p/km Hegyi túra |
4
16.41 km
1:41:28 06:11 p/km Normál futás |
35. hét
42.73 km
4:21:49
4.2 km
1:44:17 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
12.12 km
1:10:47 05:50 p/km Normál futás |
10
5.25 km
1:44:48 19:58 p/km Hegyi túra |
11
15.02 km
1:34:31 06:18 p/km Normál futás |
36. hét
27.14 km
2:45:18
5.25 km
1:44:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
10.23 km
1:04:22 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
5.3 km
1:45:41 19:56 p/km Hegyi túra |
18
16.11 km
1:34:11 05:51 p/km Normál futás |
37. hét
26.34 km
2:38:33
5.3 km
1:45:41 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
43.77 km
5:14:17 07:11 p/km Normál futás |
38. hét
43.77 km
5:14:17 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.11 km
1:01:37 06:06 p/km Normál futás |
1
2.7 km
43:21 16:03 p/km Séta |
2
|
39. hét
10.11 km
1:01:37
2.7 km
0:43:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 139.88 km | 14:57:14 |
43.77 km |
5:14:17 |
|
Túra
|
3 | 14.75 km | 5:14:46 |
5.3 km |
1:45:41 |
| Összesen | 11 | 154.63 km | 20:12:00 |
43.77 km | 5:14:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1585.75 km | 166:46:12 |
54.28 km |
8:54:02 |
|
Úszás
|
56 | 78.24 km | 42:36:56 |
3.05 km |
1:21:48 |
|
Bringázás
|
150 | 1725.19 km | 310:41:23 |
87.14 km |
23:29:13 |
|
Túra
|
6 | 28.17 km | 9:00:56 |
6.22 km |
2:13:18 |
|
Vizisport
|
1 | 2.63 km | 0:36:53 |
2.63 km |
0:36:53 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:03:05 |
- | 0:03:05 |
| Összesen | 338 | 3420.09 km | 529:45:25 |
87.140 km | 23:29:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
