Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 12.22 km 31:57 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 2.57 km 1:02:09 24:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.84 km 37:10 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 10:42 06:07 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 2.07 km 07:05 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 43.06 km 1:29:28 02:05 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 1.75 km 07:02 04:01 p/km Normál tekerés Futás 9.13 km 53:32 05:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 22.18 km 1:00:42 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 24.48 km 46:48 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 06:56 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 06:55 04:01 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.32 km 14:18 03:19 p/km Normál tekerés	7 Futás 13.7 km 1:15:38 05:31 p/km Normál futás Bringázás 82.27 km 2:51:36 02:05 p/km Normál tekerés	31. hét 12 bringázás 210.42 km 8:10:39 1 Úszás 2.57 km 1:02:09 2 futás 22.83 km 2:09:10
8 Bringázás 12.14 km 31:58 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 50:14 26:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.92 km 35:37 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:20 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 39.95 km 1:30:02 02:15 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.87 km 56:25 05:11 p/km Normál futás	10 Bringázás 55.88 km 2:01:37 02:11 p/km Normál tekerés Túra 1.46 km 15:18 10:29 p/km Hegyi túra	11 Bringázás 12.25 km 32:29 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 1.87 km 44:57 24:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.5 km 31:49 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.83 km 7:59:43 02:05:15 p/km Normál tekerés	12	13 Túra 1.46 km 16:24 11:14 p/km Hegyi túra Futás 18.98 km 1:36:01 05:04 p/km Normál futás	14 Bringázás 121.16 km 4:06:32 02:02 p/km Normál tekerés Futás 9.37 km 44:02 04:42 p/km Normál futás Bringázás 3.52 km 3:19:41 56:44 p/km Normál tekerés	32. hét 10 bringázás 275.22 km 21:15:48 2 Úszás 3.77 km 1:35:11 3 futás 39.22 km 3:16:28 2 túra 2.92 km 0:31:42
15 Bringázás 14.98 km 41:56 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.94 km 48:27 03:15 p/km Normál tekerés Túra 1.74 km 18:52 10:51 p/km Hegyi túra Futás 1.38 km 08:21 06:03 p/km Normál futás	16 Bringázás 60.43 km 2:12:39 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 8:27:02 45:48 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.3 km 50:19 21:53 p/km Vegyes úszás	18 Futás 13.16 km 1:11:43 05:27 p/km Normál futás Úszás 2.35 km 52:03 22:09 p/km Vegyes úszás Futás 0.73 km 04:32 06:13 p/km Normál futás Futás 8.73 km 44:39 05:07 p/km Normál futás	19 Úszás 3.07 km 1:04:11 20:54 p/km Vegyes úszás	20 Futás 7.01 km 41:29 05:55 p/km Normál futás Futás 10.09 km 52:05 05:10 p/km Normál futás	21 Bringázás 95.75 km 3:32:57 02:13 p/km Normál tekerés Futás 8.45 km 40:03 04:44 p/km Normál futás	33. hét 5 bringázás 197.17 km 15:43:01 1 túra 1.74 km 0:18:52 7 futás 49.55 km 4:22:52 3 Úszás 7.72 km 2:46:33
22 Bringázás 12.16 km 31:26 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 0.25 km 03:59 15:56 p/km Vegyes úszás Úszás 2.2 km 57:22 26:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.85 km 35:52 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 7:52:32 02:10:54 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 2.08 km 07:15 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 35.83 km 1:16:09 02:08 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.72 km 07:28 04:20 p/km Normál tekerés Futás 9.82 km 50:12 05:07 p/km Normál futás Bringázás 1.74 km 07:29 04:18 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 12.25 km 30:59 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 47:50 21:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.87 km 8:01:38 30:21 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 43.16 km 1:33:04 02:09 p/km Normál tekerés	27 Túra 1.45 km 16:09 11:08 p/km Hegyi túra Futás 6.24 km 31:06 04:59 p/km Normál futás Bringázás 2.09 km 05:52 02:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.37 km 12:52 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.79 km 37:58 21:13 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:45 Edzés Bringázás 37.86 km 1:11:22 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 33.41 km 1:01:01 01:50 p/km Normál tekerés Egyéb 00:09 Edzés Futás 12.98 km 46:34 03:35 p/km Normál futás Futás 1.61 km 10:54 06:46 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés	34. hét 15 bringázás 220 km 23:15:01 4 Úszás 6.44 km 2:27:09 4 futás 30.65 km 2:18:46 1 túra 1.45 km 0:16:09 2 egyéb 0.28 km 0:00:54
29 Bringázás 63.01 km 2:13:06 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 8:12:36 02:21:33 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 12.26 km 31:08 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 56:55 20:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.78 km 31:47 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 05:45 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 56.38 km 1:58:01 02:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.74 km 07:37 04:23 p/km Normál tekerés Futás 8.28 km 43:23 05:14 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 07:06 03:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.61 km 26:24 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.93 km 41:01 21:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.73 km 31:49 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 7:48:10 02:08:37 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.48 km 15:14 10:18 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 61.1 km 2:10:59 02:09 p/km Normál tekerés Futás 10.31 km 47:22 04:36 p/km Normál futás	35. hét 12 bringázás 239.67 km 24:44:28 2 Úszás 4.68 km 1:37:56 2 futás 18.59 km 1:30:45 1 túra 1.48 km 0:15:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	142.25 km	12:07:16	18.98 km	1:36:01
Úszás	11	23.25 km	8:47:57	3.07 km	1:04:11
Bringázás	48	1051.78 km	81:56:52	121.16 km	8:27:02
Túra	4	6.11 km	1:06:43	1.74 km	0:18:52
Egyéb	2	-	0:00:54	-	0:00:45
Összesen	81	1223.67 km	103:59:42	121.16 km	8:27:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés