Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.67 km 37:06 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 50:09 21:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.88 km 39:02 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 3.81 km 22:39 05:57 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 28.2 km 59:40 02:07 p/km Normál tekerés Futás 3.55 km 15:36 04:24 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 06:59 03:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.68 km 34:40 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 59:32 21:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.53 km 39:03 02:22 p/km Normál tekerés Futás 6.85 km 33:14 04:51 p/km Normál futás	30 Bringázás 2.07 km 06:15 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 53.44 km 2:11:49 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.11 km 07:19 03:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.44 km 9:28:44 02:45:20 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.43 km 14:58 10:28 p/km Hegyi túra Futás 6.65 km 32:35 04:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 2.12 km 08:39 04:05 p/km Normál tekerés Úszás 0.67 km 14:57 22:19 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:43 Edzés Bringázás 19.34 km 34:57 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.12 km 34:16 01:48 p/km Normál tekerés Egyéb 00:07 Edzés Futás 6.7 km 27:10 04:03 p/km Normál futás	26. hét 15 bringázás 193.45 km 17:11:08 3 Úszás 5.72 km 2:04:38 4 futás 23.75 km 1:48:35 1 túra 1.43 km 0:14:58 2 egyéb 0:01:50
4 Bringázás 12.23 km 29:39 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 53:24 26:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.88 km 33:56 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.16 km 14:19 03:26 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 1.73 km 06:47 03:55 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 13.68 km 34:16 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 1:14:06 41:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.16 km 22:14 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 35.21 km 1:10:12 02:00 p/km Normál tekerés Futás 4.51 km 19:17 04:17 p/km Normál futás	7 Bringázás 8.98 km 10:07:57 01:07:42 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.06 km 06:25 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 24.02 km 51:10 02:08 p/km Normál tekerés Futás 4.4 km 21:40 04:55 p/km Normál futás	9 Bringázás 4 km 10:47 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 1.33 km 28:01 21:04 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:47 Edzés Bringázás 40.46 km 1:11:23 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 40 km 1:10:50 01:46 p/km Normál tekerés Egyéb 01:50 Edzés Futás 10.19 km 42:22 04:09 p/km Normál futás Futás 1.41 km 08:03 05:43 p/km Normál futás	10 Bringázás 76.42 km 2:31:00 01:59 p/km Normál tekerés	27. hét 14 bringázás 283.99 km 19:40:55 3 Úszás 5.13 km 2:35:31 4 futás 20.51 km 1:31:22 2 egyéb 0:05:37
11 Bringázás 12.21 km 32:33 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 2.07 km 48:12 23:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.73 km 32:18 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 8.45 km 1:15:53 08:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 16:51 04:05 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.9 km 38:18 09:49 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 44.44 km 1:27:31 01:58 p/km Normál tekerés Futás 3.36 km 15:02 04:28 p/km Normál futás	14 Bringázás 11.72 km 46:28 03:58 p/km Normál tekerés Úszás 1.83 km 47:09 25:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.48 km 29:51 02:36 p/km Normál tekerés Túra 1.45 km 15:47 10:53 p/km Hegyi túra Futás 5.71 km 30:00 05:15 p/km Normál futás	15 Bringázás 22.96 km 52:43 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:23 03:05 p/km Normál tekerés	16 Futás 1.48 km 08:11 05:32 p/km Normál futás Úszás 1.86 km 37:48 20:19 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés Bringázás 39.88 km 1:10:07 01:45 p/km Normál tekerés Bringázás 38.93 km 1:08:16 01:45 p/km Normál tekerés Egyéb 00:00 Edzés Futás 10.15 km 43:14 04:16 p/km Normál futás Futás 0.82 km 04:47 05:50 p/km Normál futás	17 Bringázás 82.42 km 3:01:48 02:12 p/km Normál tekerés	28. hét 13 bringázás 294.32 km 12:19:00 3 Úszás 5.76 km 2:13:09 5 futás 21.52 km 1:41:14 1 túra 1.45 km 0:15:47 2 egyéb 0:00:00
18 Bringázás 12.21 km 31:28 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 48:05 25:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.13 km 36:21 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.09 km 8:05:41 01:35:25 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 1.76 km 04:46 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 29:28:41 05:40:47 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 11.46 km 56:21 04:55 p/km Normál futás Bringázás 3.5 km 7:59:46 02:17:05 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 38.58 km 1:22:34 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 8:24:32 02:25:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.21 km 30:15 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 39:38 25:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.11 km 30:53 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 3:06:37 44:58 p/km Normál tekerés	24	29. hét 11 bringázás 110.4 km 60:41:34 2 Úszás 3.43 km 1:27:43 1 futás 11.46 km 0:56:21
25 Bringázás 12.21 km 29:49 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.27 km 54:25 23:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.4 km 31:01 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:37 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 56.6 km 1:58:07 02:05 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.13 km 57:14 05:09 p/km Normál futás	27 Bringázás 50.71 km 1:40:06 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 9:25:05 02:35:15 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.75 km 07:13 04:07 p/km Normál tekerés Futás 6.29 km 35:00 05:34 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 07:46 04:29 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 12.17 km 30:21 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.87 km 52:31 28:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.91 km 34:46 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 7:52:31 02:10:10 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.47 km 19:33 05:38 p/km Normál futás Futás 9.19 km 1:02:38 06:49 p/km Normál futás Futás 1.11 km 08:21 07:31 p/km Normál futás	31 Bringázás 84.34 km 3:00:26 02:08 p/km Normál tekerés	30. hét 12 bringázás 253.13 km 26:23:48 2 Úszás 4.14 km 1:46:56 5 futás 31.19 km 3:02:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	98.03 km	8:11:28	11.46 km	1:02:38
Úszás	11	19.13 km	8:18:16	2.27 km	1:14:06
Bringázás	54	985.86 km	129:51:53	84.34 km	29:28:41
Túra	2	2.88 km	0:30:45	1.45 km	0:15:47
Egyéb	6	-	0:07:27	-	0:03:47
Összesen	90	1105.9 km	146:59:49	84.34 km	29:28:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés