Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 63.01 km 2:13:06 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 8:12:36 02:21:33 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 12.26 km 31:08 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 56:55 20:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.78 km 31:47 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 05:45 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 56.38 km 1:58:01 02:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.74 km 07:37 04:23 p/km Normál tekerés Futás 8.28 km 43:23 05:14 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 07:06 03:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.61 km 26:24 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 1.93 km 41:01 21:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.73 km 31:49 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 7:48:10 02:08:37 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.48 km 15:14 10:18 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 61.1 km 2:10:59 02:09 p/km Normál tekerés Futás 10.31 km 47:22 04:36 p/km Normál futás	35. hét 12 bringázás 239.67 km 24:44:28 2 Úszás 4.68 km 1:37:56 2 futás 18.59 km 1:30:45 1 túra 1.48 km 0:15:14
5 Bringázás 12.25 km 33:09 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 1.87 km 48:13 25:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.41 km 42:46 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 8:09:12 02:16:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 1.44 km 07:46 05:24 p/km Normál futás	7 Bringázás 2.06 km 06:43 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 30.08 km 1:01:21 02:02 p/km Normál tekerés Futás 3.92 km 17:25 04:27 p/km Normál futás Bringázás 2.75 km 09:00 03:16 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.02 km 10:24:15 02:35:17 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 1.76 km 07:25 04:13 p/km Normál tekerés Futás 6.39 km 33:50 05:18 p/km Normál futás	10 Futás 1.27 km 07:54 06:13 p/km Normál futás Úszás 2.02 km 45:46 22:39 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:28 Edzés Bringázás 92.3 km 2:58:38 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 92.24 km 2:58:05 01:56 p/km Normál tekerés Egyéb 02:50 Edzés Futás 18.77 km 1:29:23 04:46 p/km Normál futás Futás 1.04 km 07:25 07:08 p/km Normál futás	11 Bringázás 5.02 km 15:27 03:05 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 26:24 26:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.37 km 14:48 03:23 p/km Normál tekerés	36. hét 12 bringázás 260.84 km 27:40:49 3 Úszás 4.89 km 2:00:23 6 futás 32.83 km 2:43:43 2 egyéb 0.26 km 0:03:18
12 Bringázás 2.04 km 06:42 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 25.19 km 1:01:34 02:27 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.07 km 08:59 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 1.98 km 08:04 04:04 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.7 km 36:52 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 37:04 23:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.55 km 43:09 02:58 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 16:09 11:13 p/km Hegyi túra Futás 6.88 km 37:30 05:27 p/km Normál futás	15 Bringázás 1.73 km 25:16:53 14:36:49 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 30.64 km 1:13:33 02:24 p/km Normál tekerés Túra 2.67 km 27:43 10:23 p/km Hegyi túra Bringázás 3.35 km 27:23 08:10 p/km Normál tekerés	17 Futás 2.68 km 16:17 06:05 p/km Normál futás Futás 2.55 km 21:02 08:15 p/km Normál futás Úszás 0.05 km 00:29 09:40 p/km Vegyes úszás Futás 5.26 km 22:45 04:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 40.5 km 1:29:30 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 0.25 km 01:26 05:44 p/km Normál tekerés Futás 5.15 km 24:29 04:45 p/km Normál futás	37. hét 11 bringázás 136 km 31:14:05 2 Úszás 1.65 km 0:37:33 2 túra 4.11 km 0:43:52 5 futás 22.52 km 2:02:03
19	20 Bringázás 3.95 km 15:13 03:51 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 26:00 26:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.67 km 14:45 04:01 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 16:29 11:32 p/km Hegyi túra Bringázás 1.36 km 05:57 04:23 p/km Normál tekerés Túra 0.61 km 07:00 11:29 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 23.06 km 50:12 02:11 p/km Normál tekerés Futás 3.74 km 17:48 04:46 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 07:01 03:23 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.73 km 07:56 04:35 p/km Normál tekerés Futás 7.06 km 34:46 04:55 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 07:41 04:26 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.26 km 33:18 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 1.63 km 42:19 25:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.23 km 35:28 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 8:04:28 02:19:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 23.56 km 47:05 02:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 1.37 km 09:32 06:58 p/km Normál futás Futás 10.24 km 44:17 04:19 p/km Normál futás Egyéb 02:00 Edzés Bringázás 41.01 km 1:09:35 01:42 p/km Normál tekerés Egyéb 01:25 Edzés Futás 0.99 km 06:41 06:45 p/km Normál futás	38. hét 12 bringázás 130.11 km 12:58:39 2 Úszás 2.63 km 1:08:19 2 túra 2.04 km 0:23:29 5 futás 23.4 km 1:53:04 2 egyéb 0.49 km 0:03:25
26 Bringázás 1.73 km 10:04:45 05:49:34 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 17:48 12:43 p/km Hegyi túra	27 Túra 1.49 km 17:49 11:57 p/km Hegyi túra Bringázás 1.9 km 07:47 04:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.06 km 07:40 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 21.01 km 50:18 02:24 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.73 km 07:18 04:13 p/km Normál tekerés	30	1 Túra 1.46 km 15:24 10:33 p/km Hegyi túra	2	39. hét 5 bringázás 28.43 km 11:17:48 3 túra 4.35 km 0:51:01

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	97.34 km	8:09:35	18.77 km	1:29:23
Úszás	8	11.1 km	4:27:16	2.02 km	0:48:13
Bringázás	46	646.08 km	94:23:26	92.3 km	25:16:53
Túra	7	10.52 km	1:58:12	2.67 km	0:27:43
Egyéb	4	-	0:06:43	-	0:02:50
Összesen	83	765.79 km	109:05:12	92.3 km	25:16:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés