Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.17 km 31:06 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.47 km 54:43 22:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.02 km 21:36 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 4:40:34 01:17:56 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.46 km 14:00 09:35 p/km Hegyi túra Futás 15.05 km 1:18:20 05:12 p/km Normál futás Bringázás 3.64 km 4:41:46 01:17:25 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.07 km 1:20:06 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.13 km 07:00 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 3.55 km 1:01:38 17:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.22 km 33:49 02:33 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 33.02 km 1:21:21 02:28 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 25.73 km 1:16:55 02:59 p/km Normál tekerés Futás 9.02 km 44:26 04:56 p/km Normál futás Bringázás 3.61 km 4:44:21 01:18:46 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 40.71 km 1:17:04 01:54 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 33.14 km 1:00:01 01:49 p/km Normál tekerés Futás 13.06 km 1:06:02 05:03 p/km Normál futás	48. hét 12 bringázás 219.06 km 21:55:39 2 Úszás 6.02 km 1:56:21 1 túra 1.46 km 0:14:00 3 futás 37.13 km 3:08:48
6 Bringázás 12.3 km 35:07 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 2.13 km 52:19 24:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.69 km 33:40 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 4:26:34 01:13:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.26 km 29:46 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 48:27 24:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.14 km 38:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 29.18 km 1:32:36 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.66 km 4:22:28 01:11:43 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.14 km 53:29 04:48 p/km Normál futás Bringázás 2.1 km 06:37 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 11.61 km 33:39 02:54 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 57:50 24:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.72 km 37:33 02:44 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 44 km 1:45:02 02:23 p/km Normál tekerés Futás 6.74 km 34:02 05:03 p/km Normál futás Bringázás 3.72 km 4:17:59 01:09:21 p/km Normál tekerés	10 Futás 1.11 km 10:07 09:07 p/km Normál futás Úszás 2.37 km 58:26 24:39 p/km Vegyes úszás Túra 1.5 km 13:26 08:57 p/km Hegyi túra Bringázás 3.65 km 4:28:37 01:13:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 30.71 km 1:10:04 02:17 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 16:24 09:35 p/km Hegyi túra Futás 11.21 km 53:20 04:45 p/km Normál futás	12 Bringázás 40.01 km 1:32:20 02:18 p/km Normál tekerés Futás 14.19 km 1:16:34 05:24 p/km Normál futás	49. hét 15 bringázás 237.36 km 27:10:38 4 Úszás 8.9 km 3:37:02 5 futás 44.39 km 3:47:32 2 túra 3.21 km 0:29:50
13 Bringázás 12.23 km 31:06 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.07 km 50:35 24:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.94 km 32:42 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 24.09 km 1:16:48 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 4:32:43 01:06:12 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 12.16 km 30:36 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2.27 km 50:44 22:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.75 km 33:14 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 28.02 km 1:05:04 02:19 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.39 km 28:01 05:12 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 07:02 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 12.88 km 34:47 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 57:34 25:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.41 km 36:12 02:42 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 31.05 km 1:10:19 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 3.62 km 4:31:12 01:14:55 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.21 km 32:39 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 50:10 20:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.88 km 33:03 02:47 p/km Normál tekerés Futás 16.46 km 1:20:19 04:53 p/km Normál futás Bringázás 4.15 km 15:46 03:48 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 40.1 km 1:29:40 02:14 p/km Normál tekerés Túra 1.77 km 18:40 10:33 p/km Hegyi túra Futás 6.94 km 36:16 05:14 p/km Normál futás	19 Bringázás 54.04 km 2:06:22 02:20 p/km Görgőzés Futás 7 km 37:59 05:26 p/km Normál futás	50. hét 17 bringázás 289.72 km 20:59:15 4 Úszás 9.04 km 3:29:03 4 futás 35.79 km 3:02:35 1 túra 1.77 km 0:18:40
20 Bringázás 12.26 km 32:34 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.37 km 55:10 23:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.69 km 32:43 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 28.76 km 3:01:23 06:18 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 12.2 km 32:42 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 50:13 24:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.88 km 35:19 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 14.64 km 35:00 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 28:40 06:56 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 12.22 km 32:06 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 1.16 km 30:41 26:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.87 km 33:45 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 17.91 km 4:50:18 16:13 p/km Normál tekerés Bringázás 22.92 km 50:06 02:11 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 30.24 km 6:19:45 12:33 p/km Normál tekerés	24 Úszás 3.1 km 1:12:03 23:15 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 26.08 km 1:01:00 02:20 p/km Görgőzés Futás 13.26 km 1:08:19 05:09 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.78 km 1:11:53 02:20 p/km Görgőzés Futás 7.04 km 35:48 05:05 p/km Normál futás	51. hét 14 bringázás 248.58 km 21:37:14 4 Úszás 8.66 km 3:28:07 2 futás 20.3 km 1:44:07
27 Bringázás 15.09 km 2:17:03 09:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.06 km 29:37 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.13 km 59:58 28:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.21 km 31:40 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 47 km 1:43:23 02:12 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.15 km 1:21:42 05:04 p/km Normál futás Bringázás 3.73 km 1:42:34 27:30 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.2 km 30:50 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 3.05 km 1:06:59 21:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.83 km 34:58 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 32.02 km 1:06:36 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.1 km 1:29:26 21:49 p/km Normál tekerés	31 Futás 1.97 km 10:45 05:27 p/km Normál futás Futás 14.81 km 1:04:18 04:20 p/km Normál futás Futás 1.63 km 09:41 05:56 p/km Normál futás	1 Bringázás 41.75 km 1:20:00 01:55 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 62.52 km 1:59:59 01:55 p/km Normál tekerés Futás 6.93 km 35:46 05:10 p/km Normál futás	52. hét 11 bringázás 255.51 km 13:46:06 2 Úszás 5.18 km 2:06:57 5 futás 41.49 km 3:22:12

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	157.12 km	13:11:08	16.46 km	1:21:42
Úszás	15	35.33 km	13:42:47	3.55 km	1:12:03
Bringázás	63	1118.53 km	91:53:51	54.04 km	6:19:45
Túra	3	4.98 km	0:48:30	1.77 km	0:18:40
Összesen	98	1315.96 km	119:36:16	54.04 km	6:19:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés