Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.27 km 32:58 06:15 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 10.39 km 1:00:00 05:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 26.62 km 2:52:38 06:29 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 42.28 km 4:25:36
8 Bringázás 8.44 km 50:57 06:02 p/km Normál tekerés	9 Túra 4.79 km 59:47 12:29 p/km Séta Futás 12.96 km 1:14:53 05:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.37 km 1:21:29 07:10 p/km Normál tekerés Túra 5.06 km 59:28 11:45 p/km Séta	11 Bringázás 10.72 km 1:18:16 07:18 p/km Normál tekerés Futás 12.1 km 1:19:20 06:33 p/km Normál futás	12 Túra 3.68 km 1:00:44 16:30 p/km Séta Túra 4.33 km 1:01:35 14:13 p/km Séta	13 Futás 12 km 1:12:41 06:03 p/km Normál futás Túra 9.57 km 2:26:13 15:17 p/km Hegyi túra	14 Futás 24.48 km 2:56:46 07:13 p/km Normál futás	10. hét 3 bringázás 30.53 km 3:30:42 5 túra 27.43 km 6:27:47 4 futás 61.54 km 6:43:40
15	16 Túra 5.25 km 1:02:34 11:55 p/km Séta Futás 12.42 km 1:15:01 06:02 p/km Normál futás	17 Túra 5.33 km 1:44:29 19:36 p/km Séta	18 Túra 5.92 km 1:08:13 11:31 p/km Séta	19	20	21	11. hét 3 túra 16.5 km 3:55:16 1 futás 12.42 km 1:15:01
22	23	24	25	26	27	28	12. hét
29	30	31	1	2 Túra 2.85 km 37:59 13:20 p/km Séta	3 Futás 1.64 km 16:27 10:02 p/km Normál futás Futás 1.91 km 21:10 11:05 p/km Normál futás Futás 1.55 km 15:24 09:56 p/km Normál futás Futás 1.92 km 21:04 10:58 p/km Normál futás	4 Túra 4.25 km 1:13:07 17:12 p/km Séta	13. hét 2 túra 7.1 km 1:51:06 4 futás 7.02 km 1:14:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	116.24 km	12:24:17	26.62 km	2:56:46
Bringázás	3	30.53 km	3:30:42	11.37 km	1:21:29
Túra	8	43.93 km	10:23:03	9.57 km	2:26:13
Összesen	19	190.7 km	26:18:02	26.62 km	2:56:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1858.06 km	220:06:54	41.54 km	5:34:11
Bringázás	91	836.15 km	78:23:44	20.76 km	2:15:14
Túra	121	707.84 km	192:14:24	23.21 km	7:44:38
Jóga	24	-	32:55:07	-	2:59:10
Egyéb	10	-	10:55:15	-	1:29:37
Összesen	412	3449.25 km	534:35:24	41.540 km	7:44:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés