Edzéseim - 2022 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 30:04 Edzés	29 Futás 10.08 km 1:11:55 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 18 km 1:30:44 05:02 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 15:01 Súlyemelés Egyéb 41:51 Edzés	2 Futás 12.81 km 1:02:07 04:51 p/km Normál futás	3	4	48. hét 2 egyéb 1:11:55 3 futás 40.89 km 3:44:46 1 erősport 0:15:01
5 Futás 16.01 km 1:10:58 04:26 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.8 km 52:05 04:49 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 48:11 Súlyemelés Egyéb 39:35 Edzés	9	10 Futás 13.14 km 1:12:36 05:32 p/km Normál futás	11	49. hét 3 futás 39.95 km 3:15:39 1 erősport 8.63 km 0:48:11 1 egyéb 0:39:35
12	13 Futás 11.02 km 54:07 04:55 p/km Normál futás	14 Futás 17.01 km 1:23:56 04:56 p/km Normál futás	15	16	17	18	50. hét 2 futás 28.03 km 2:18:03
19 Futás 10.8 km 52:48 04:53 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.04 km 1:10:00 04:22 p/km Normál futás	22 Egyéb 41:41 Edzés	23	24 Futás 11.34 km 1:05:58 05:49 p/km Normál futás	25	51. hét 3 futás 38.18 km 3:08:46 1 egyéb 0:41:41
26	27	28	29 Futás 11.01 km 52:56 04:48 p/km Normál futás	30 Futás 30.5 km 4:01:05 07:54 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.03 km 53:59 04:54 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 52.54 km 5:48:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	160.48 km	14:38:36	30.5 km	4:01:05
Erősport	2	0 kg	1:03:12	0 kg	0:48:11
Egyéb	3	-	2:03:07	-	0:41:51
Összesen	16	169.11 km	17:44:55	30.5 km	4:01:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2732.39 km	228:04:50	43.83 km	5:17:15
Bringázás	8	249.51 km	14:29:41	93.94 km	5:02:38
Túra	3	15.16 km	6:46:11	7 km	3:14:43
Jóga	2	-	0:43:04	-	0:33:04
Erősport	5	0 kg	2:52:16	0 kg	1:19:02
Egyéb	66	-	47:10:27	-	1:20:03
Összesen	286	3126.91 km	300:06:29	93.940 km	5:17:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés