Edzéseim - 2021 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11 km 55:57 05:05 p/km Normál futás	27 Egyéb 42:25 Edzés	28 Futás 11.95 km 1:00:02 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 12.95 km 1:00:03 04:38 p/km Normál futás	30 Jóga 10:00 Jógázás	31 Futás 25.15 km 3:14:18 07:44 p/km Normál futás Futás 12.89 km 1:35:19 07:24 p/km Normál futás	1	30. hét 5 futás 73.94 km 7:45:39 1 egyéb 0:42:25 1 jóga 0:10:00
2	3 Futás 12.29 km 1:00:15 04:54 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 38:13 04:46 p/km Normál futás	5 Futás 17.12 km 1:30:06 05:16 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.43 km 1:05:06 05:14 p/km Normál futás	8	31. hét 4 futás 49.85 km 4:13:40
9 Futás 13.34 km 1:05:25 04:54 p/km Normál futás	10	11	12 Bringázás 14.25 km 55:38 03:54 p/km Normál tekerés Egyéb 49:38 Edzés Jóga 36:30 Jógázás	13 Futás 11.9 km 1:13:02 06:08 p/km Normál futás	14 Futás 17.21 km 1:30:02 05:14 p/km Normál futás	15	32. hét 3 futás 42.45 km 3:48:29 1 bringázás 14.25 km 0:55:38 1 egyéb 9.67 km 0:49:38 1 jóga 0:36:30
16 Futás 8.71 km 40:37 04:40 p/km Normál futás	17 Futás 14.03 km 1:02:36 04:28 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 14.12 km 1:09:04 04:53 p/km Normál futás	22 Futás 23.66 km 2:00:10 05:05 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 60.52 km 4:52:27
23	24 Futás 5.16 km 26:28 05:08 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 9.41 km 41:12 04:23 p/km Normál futás Jóga 34:05 Jógázás	28 Futás 6.32 km 30:23 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 1.24 km 07:03 05:41 p/km Normál futás Futás 21.15 km 1:26:57 04:07 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 43.28 km 3:12:03 1 jóga 0:34:05
30	31 Futás 11.01 km 54:19 04:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.27 km 1:00:40 04:34 p/km Normál futás Futás 13.05 km 1:00:29 04:38 p/km Normál futás	3	4 Futás 13.8 km 1:00:03 04:21 p/km Normál futás	5 Futás 18.04 km 1:30:02 04:59 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 69.17 km 5:25:33

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	207.11 km	17:00:58	23.66 km	2:00:10
Bringázás	1	14.25 km	0:55:38	14.25 km	0:55:38
Jóga	2	-	1:10:35	-	0:36:30
Egyéb	1	-	0:49:38	-	0:49:38
Összesen	21	231.03 km	19:56:49	23.66 km	2:00:10

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2853.07 km	241:05:27	55.01 km	7:47:55
Bringázás	3	14.25 km	1:55:42	14.25 km	0:55:38
Túra	1	1 km	0:14:37	1 km	0:14:37
Jóga	10	-	6:52:29	-	1:38:47
Erősport	7	0 kg	3:25:02	0 kg	1:04:30
Egyéb	55	-	41:56:38	-	3:25:56
Összesen	279	3067.14 km	295:29:55	103.120 km	7:47:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés