Edzéseim - 2022 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 20:32 Edzés Egyéb 41:47 Edzés	31	1 Futás 11.04 km 51:20 04:39 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:19:02 Súlyemelés	2 Futás 16.81 km 1:24:40 05:02 p/km Normál futás	3	4 Futás 13.32 km 1:00:24 04:32 p/km Normál futás Egyéb 39:38 Edzés	5	22. hét 3 egyéb 1:41:57 3 futás 41.17 km 3:16:24 1 erősport 15.86 km 1:19:02
6 Futás 11.1 km 52:35 04:44 p/km Normál futás	7 Egyéb 44:36 Edzés	8 Futás 9.41 km 40:51 04:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.76 km 55:03 04:41 p/km Normál futás	11 Futás 19.82 km 1:27:57 04:26 p/km Normál futás	12 Egyéb 43:14 Edzés	23. hét 4 futás 52.09 km 3:56:26 2 egyéb 1:27:50
13	14 Futás 11.03 km 51:30 04:40 p/km Normál futás	15 Futás 16.4 km 1:17:49 04:45 p/km Normál futás	16 Egyéb 30:40 Edzés	17 Futás 15.04 km 1:05:02 04:19 p/km Normál futás Futás 2.66 km 26:06 09:49 p/km Normál futás Egyéb 20:27 Edzés	18 Futás 21.33 km 2:00:15 05:38 p/km Normál futás Futás 3.18 km 28:26 08:56 p/km Normál futás	19	24. hét 6 futás 69.64 km 6:09:08 2 egyéb 0:51:07
20 Egyéb 41:47 Edzés	21 Futás 13.49 km 1:05:38 04:52 p/km Normál futás	22 Futás 17.22 km 1:15:01 04:21 p/km Normál futás Futás 4 km 36:32 09:08 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.03 km 50:34 04:35 p/km Normál futás Futás 3.14 km 26:47 08:32 p/km Normál futás	25 Egyéb 39:37 Edzés	26 Futás 27.4 km 2:10:00 04:45 p/km Normál futás	25. hét 2 egyéb 1:21:24 6 futás 76.28 km 6:24:32
27 Futás 11.05 km 51:01 04:37 p/km Normál futás	28 Túra 3.14 km 1:52:57 35:58 p/km Hegyi túra Egyéb 51:08 Edzés	29 Futás 12.57 km 1:17:04 06:08 p/km Normál futás	30 Futás 17.39 km 1:55:32 06:39 p/km Normál futás	1 Egyéb 43:14 Edzés	2 Futás 11.06 km 50:31 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 17 km 1:22:41 04:52 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 69.07 km 6:16:49 1 túra 3.14 km 1:52:57 2 egyéb 1:34:22

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	280.19 km	23:50:07	27.4 km	2:10:00
Túra	1	3.14 km	1:52:57	3.14 km	1:52:57
Erősport	1	0 kg	1:19:02	0 kg	1:19:02
Egyéb	8	-	5:11:07	-	0:51:08
Összesen	32	299.19 km	32:13:13	27.4 km	2:10:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2732.39 km	228:04:50	43.83 km	5:17:15
Bringázás	8	249.51 km	14:29:41	93.94 km	5:02:38
Túra	3	15.16 km	6:46:11	7 km	3:14:43
Jóga	2	-	0:43:04	-	0:33:04
Erősport	5	0 kg	2:52:16	0 kg	1:19:02
Egyéb	66	-	47:10:27	-	1:20:03
Összesen	286	3126.91 km	300:06:29	93.940 km	5:17:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés