mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:30:00 Karate |
31
|
1
1:00:00 Karate |
2
|
3
1:00:00 Karate |
4
|
5
|
5. hét
3:30:00
|
|
6
1:30:00 Karate |
7
|
8
1:00:00 Karate |
9
|
10
2:00:00 Karate |
11
|
12
50.93 km
2:48:36 03:19 p/km Normál tekerés |
6. hét
4:30:00
50.93 km
2:48:36 |
|
13
1:30:00 Karate |
14
|
15
1:00:00 Karate |
16
|
17
|
18
46.46 km
2:31:38 03:16 p/km Normál tekerés |
19
|
7. hét
2:30:00
46.46 km
2:31:38 |
|
20
1:30:00 Karate |
21
43.3 km
2:19:07 03:13 p/km Normál tekerés |
22
2:00:00 Karate |
23
36.1 km
1:54:37 03:10 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
8. hét
3:30:00
79.4 km
4:13:44 |
|
27
1:30:00 Karate |
28
|
1
1:00:00 Karate |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
2:30:00
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 176.79 km | 9:33:58 |
50.93 km |
2:48:36 |
|
Küzdősport
|
10 | - | 14:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 14 | 176.79 km | 23:33:58 |
50.93 km | 2:48:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 407.72 km | 37:07:30 |
21.21 km |
2:00:17 |
|
Bringázás
|
109 | 2483.73 km | 142:41:35 |
88.17 km |
5:15:46 |
|
Küzdősport
|
127 | - | 150:55:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
25 | - | 17:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 326 | 2891.45 km | 348:04:05 |
88.170 km | 5:15:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
