Edzésnapló

30

1:30:00
31
1

1:00:00
2
3

1:00:00
4
5
5.3 km
31:21
05:55 p/km
22. hét
3 küzdősport
3:30:00
1 futás
5.3 km
0:31:21
6
5.29 km
32:03
06:04 p/km
7
8

1:00:00
9
10
11
12
23. hét
1 futás
5.29 km
0:32:03
1 küzdősport
1:00:00
13
14
15
16
17
18
19
24. hét
20
21
22
23
24
25
26
25. hét
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 10.59 km

1:03:24

5.3 km

0:32:03

Küzdősport
3 -

3:00:00

-

1:00:00

Összesen 5 10.59 km

4:03:24

5.3 km

1:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 91.63 km

8:43:11

8.3 km

0:47:04

Bringázás
66 1014.77 km

55:06:49

60.94 km

4:13:11

Túra
1 5.58 km

1:25:36

5.58 km

1:25:36

Küzdősport
69 -

83:00:00

-

2:00:00

Összesen 161 1111.98 km

148:15:36

60.940 km

4:13:11