Edzéseim - 2022 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 25.85 km 1:07:09 02:36 p/km Normál tekerés Túra 25.85 km 1:07:09 02:36 p/km Sziklamászás	29 Futás 11.58 km 1:27:11 07:32 p/km Normál futás	30 Túra 0 km 1:20:00 00:00 p/km Sziklamászás Bringázás 16 km 1:01:00 03:49 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 0 km 40:00 00:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 29.32 km 3:57:52 08:07 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 41.85 km 2:08:09 2 túra 25.85 km 2:27:09 2 futás 40.9 km 5:25:03 1 Úszás 0:40:00
4	5 Bringázás 25 km 1:15:00 03:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.24 km 46:44 07:29 p/km Normál futás Futás 3.21 km 22:04 06:52 p/km Normál futás	7 Bringázás 22 km 1:10:00 03:11 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás	8 Futás 6.46 km 46:30 07:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.75 km 1:21:30 07:35 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 47 km 2:25:00 4 futás 26.66 km 3:16:48 1 túra 1:30:00
11	12 Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás Bringázás 5.02 km 21:39 04:19 p/km Normál tekerés	13	14	15	16 Futás 10.84 km 1:20:22 07:25 p/km Normál futás	17 Túra 0 km 1:07:00 00:00 p/km Séta Túra 0 km 3:00:00 00:00 p/km Séta	28. hét 3 túra 5:37:00 1 bringázás 5.02 km 0:21:39 1 futás 10.84 km 1:20:22
18	19 Futás 15.2 km 1:53:38 07:29 p/km Normál futás Túra 11.9 km 4:00:00 20:10 p/km Séta	20 Túra 6 km 2:00:00 20:00 p/km Séta	21 Futás 16.13 km 2:01:45 07:33 p/km Normál futás Túra 2.42 km 1:08:35 28:20 p/km Séta	22 Túra 6 km 1:30:00 15:00 p/km Séta	23	24 Futás 16.26 km 2:02:34 07:32 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 47.59 km 5:57:57 4 túra 26.32 km 8:38:35
25	26 Futás 16.2 km 2:00:00 07:24 p/km Normál futás Futás 16.21 km 2:02:43 07:34 p/km Normál futás Túra 1.39 km 18:27 13:16 p/km Séta	27	28	29	30	31 Futás 13.57 km 1:40:44 07:25 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 45.98 km 5:43:27 1 túra 1.39 km 0:18:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	160.39 km	20:16:26	29.32 km	3:57:52
Úszás	1	0 km	0:40:00	0 km	0:40:00
Bringázás	3	52.02 km	2:46:39	25 km	1:15:00
Túra	9	27.71 km	16:04:02	11.9 km	4:00:00
Összesen	25	240.12 km	39:47:07	29.32 km	4:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1733.16 km	213:20:21	91.68 km	12:51:00
Úszás	15	25.19 km	11:18:39	2 km	1:00:00
Bringázás	40	1507.22 km	59:51:13	443.07 km	6:00:00
Túra	42	378.52 km	69:13:44	61.75 km	9:55:00
Egyéb	32	-	24:15:22	-	1:42:38
Összesen	312	3752.5 km	377:59:19	443.070 km	12:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés