Edzésnapló

27
2 km
55:00
27:30 p/km
28
6.9 km
52:13
07:34 p/km
3.3 km
21:00
06:22 p/km
3.99 km
21:05
05:17 p/km
29
2 km
55:00
27:30 p/km
30
7.22 km
52:09
07:13 p/km
3.46 km
21:25
06:11 p/km
1
1.6 km
45:00
28:08 p/km
2
33 km
1:33:00
02:49 p/km
3
18.48 km
2:10:15
07:03 p/km
39. hét
3 Úszás
5.6 km
2:35:00
6 futás
43.35 km
4:58:07
1 bringázás
33 km
1:33:00
4
2 km
55:00
27:30 p/km
5
5.45 km
39:53
07:19 p/km
16 km
45:00
02:49 p/km
6
9.01 km
55:00
06:06 p/km
7
4.31 km
32:51
07:37 p/km
3.3 km
21:58
06:39 p/km
8
2 km
55:00
27:30 p/km
9
32.25 km
1:33:52
02:55 p/km
14.31 km
40:14
02:49 p/km
10
12.43 km
1:27:02
07:00 p/km
40. hét
3 Úszás
13.01 km
2:45:00
4 futás
25.49 km
3:01:44
3 bringázás
62.56 km
2:59:06
11
2 km
1:00:00
30:00 p/km
12
7.19 km
53:56
07:30 p/km
3.2 km
21:05
06:35 p/km
13
2 km
55:00
27:30 p/km
14
9.29 km
1:09:34
07:29 p/km
3.22 km
22:18
06:56 p/km
15
2 km
52:00
26:00 p/km
16
17
19.36 km
2:19:55
07:14 p/km
41. hét
3 Úszás
6 km
2:47:00
5 futás
42.26 km
5:06:48
18
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
19
4.1 km
30:40
07:29 p/km
6.01 km
42:38
07:06 p/km
20
21
22
23
24
42. hét
1 Úszás
2.2 km
1:00:00
2 futás
10.11 km
1:13:18
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 96.34 km

11:32:05

19.36 km

2:19:55

Úszás
8 22.81 km

7:17:00

9.01 km

1:00:00

Bringázás
4 95.56 km

4:32:06

33 km

1:33:52

Összesen 24 214.71 km

23:21:11

33 km

2:19:55

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1528.22 km

171:24:47

50.28 km

2:59:33

Úszás
50 181.73 km

46:59:28

16.01 km

1:48:00

Bringázás
38 1569.45 km

78:46:26

145 km

6:47:00

Egyéb
1 -

0:15:00

-

0:15:00

Összesen 275 3279.4 km

297:25:41

145.000 km

6:47:00