Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 1 km 1:23:00 01:23:00 p/km Normál futás	30	31 Futás 1 km 1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 49.16 km 2:32:17 03:06 p/km Normál tekerés	3 Túra 37 km 8:00:00 12:58 p/km Séta	44. hét 2 futás 2 km 2:43:00 1 bringázás 49.16 km 2:32:17 1 túra 37 km 8:00:00
4 Úszás 1.8 km 58:43 32:37 p/km Vegyes úszás	5 Futás 1 km 1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás	6 Úszás 2.4 km 1:02:00 25:50 p/km Vegyes úszás	7 Futás 1 km 1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás	8 Úszás 2.45 km 11:13 04:35 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 1 km 2:20:00 02:20:00 p/km Normál futás Túra 32 km 7:00:00 13:08 p/km Séta	45. hét 3 Úszás 6.65 km 2:11:56 3 futás 3 km 5:00:00 1 túra 32 km 7:00:00
11 Úszás 15.09 km 41:50 02:46 p/km Vegyes úszás	12 Futás 8.32 km 48:44 05:51 p/km Normál futás	13 Úszás 2.4 km 1:02:00 25:50 p/km Vegyes úszás	14 Futás 1.42 km 15:33 10:57 p/km Normál futás	15 Úszás 1 km 27:00 27:00 p/km Vegyes úszás	16	17 Futás 1 km 2:40:00 02:40:00 p/km Normál futás	46. hét 3 Úszás 18.49 km 2:10:50 3 futás 10.74 km 3:44:17
18 Túra 28 km 5:00:00 10:43 p/km Séta Úszás 6.29 km 38:59 06:12 p/km Vegyes úszás	19 Futás 1 km 1:30:00 01:30:00 p/km Normál futás	20	21	22 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	23	24	47. hét 1 túra 28 km 5:00:00 2 Úszás 8.69 km 1:38:59 1 futás 1 km 1:30:00
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	14.74 km	10:14:17	8.32 km	2:40:00
Úszás	8	33.83 km	6:01:45	15.09 km	1:02:00
Bringázás	1	49.16 km	2:32:17	49.16 km	2:32:17
Túra	3	97 km	20:00:00	37 km	8:00:00
Összesen	19	194.73 km	38:48:19	49.16 km	8:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	534.8 km	104:52:22	45.06 km	2:52:22
Úszás	126	548.695 km	128:32:48	78.73 km	3:20:06
Bringázás	47	1428.72 km	79:24:02	61 km	3:39:42
Túra	104	1208.579 km	240:07:41	100.8 km	11:00:00
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	3	-	1:40:01	-	1:05:01
Összesen	388	3858.634 km	569:48:02	100.800 km	11:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés