Edzésnapló

29
30
31
1
2
5.66 km
40:08
07:05 p/km
3.25 km
22:30
06:55 p/km
3
4
29.42 km
3:32:13
07:13 p/km
35. hét
3 futás
38.33 km
4:34:51
5
6
6.03 km
44:47
07:26 p/km
3.22 km
21:19
06:37 p/km
7
8
9
10
20.18 km
2:32:28
07:33 p/km
11
21.24 km
2:44:13
07:44 p/km
36. hét
4 futás
50.67 km
6:22:47
12
13
18 km
1:21:00
04:30 p/km
0 km
1:25:00
00:00 p/km
14
5.88 km
42:01
07:09 p/km
2.73 km
18:19
06:43 p/km
15
16
6.23 km
41:22
06:38 p/km
3.28 km
21:39
06:36 p/km
17
18
22.21 km
2:53:01
07:47 p/km
37. hét
1 bringázás
18 km
1:21:00
1 túra
1:25:00
5 futás
40.33 km
4:56:22
19
20
21
8.68 km
59:53
06:54 p/km
22
23
24
25
38. hét
1 futás
8.68 km
0:59:53
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 138.01 km

16:53:53

29.42 km

3:32:13

Bringázás
1 18 km

1:21:00

18 km

1:21:00

Túra
1 0 km

1:25:00

0 km

1:25:00

Összesen 15 156.01 km

19:39:53

29.42 km

3:32:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
150 1354.86 km

165:21:53

42.13 km

5:32:08

Úszás
15 25.19 km

11:18:39

2 km

1:00:00

Bringázás
32 755.56 km

39:17:36

67.9 km

3:30:33

Túra
36 302.29 km

53:51:53

61.75 km

6:32:00

Egyéb
29 -

22:05:22

-

1:42:38

Összesen 262 2546.31 km

291:55:23

67.900 km

6:32:00