Edzéseim - 2022 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 23:53 Edzés	31 Bringázás 0.87 km 09:00 10:21 p/km Normál tekerés Túra 11.45 km 1:01:18 05:21 p/km Sziklamászás	1 Futás 10.99 km 1:21:10 07:23 p/km Normál futás Futás 3.99 km 27:23 06:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 7.4 km 46:10 06:14 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:25:00 00:00 p/km Sziklamászás	3 Futás 6.29 km 45:24 07:13 p/km Normál futás Futás 5.1 km 34:48 06:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.21 km 1:31:44 07:31 p/km Normál futás	22. hét 1 egyéb 10.57 km 0:23:53 2 bringázás 8.27 km 0:55:10 2 túra 11.45 km 2:26:18 5 futás 38.58 km 4:40:29
6 Bringázás 49.05 km 2:24:57 02:57 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1 km 32:30 32:30 p/km Normál tekerés Túra 4.42 km 25:22 05:44 p/km Sziklamászás	8 Futás 5.8 km 41:50 07:13 p/km Normál futás Futás 5.38 km 37:48 07:02 p/km Normál futás	9 Túra 9.01 km 56:40 06:17 p/km Sziklamászás Bringázás 8.72 km 53:20 06:07 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.48 km 1:27:23 07:37 p/km Normál futás	11 Egyéb 40:00 Edzés	12 Futás 23.55 km 3:02:31 07:45 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 58.77 km 3:50:47 2 túra 13.43 km 1:22:02 4 futás 46.21 km 5:49:32 1 egyéb 0:40:00
13 Bringázás 23 km 1:13:00 03:10 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 24 km 1:15:00 03:08 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás	15 Futás 11.45 km 1:25:25 07:28 p/km Normál futás Futás 3.13 km 21:23 06:50 p/km Normál futás	16 Bringázás 40.85 km 1:49:09 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.12 km 1:08:19 06:09 p/km Normál tekerés Túra 15.57 km 1:23:31 05:22 p/km Sziklamászás Túra 10.51 km 1:00:18 05:44 p/km Sziklamászás	17 Futás 5.79 km 41:38 07:11 p/km Normál futás Futás 4.19 km 28:18 06:45 p/km Normál futás	18 Egyéb 45:00 Edzés	19 Futás 25.09 km 3:18:33 07:55 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 98.97 km 5:25:28 3 túra 26.08 km 3:53:49 5 futás 49.65 km 6:15:17 1 egyéb 0:45:00
20	21 Bringázás 1.26 km 04:37 03:40 p/km Normál tekerés Túra 1.26 km 04:37 03:40 p/km Sziklamászás	22 Futás 6.38 km 45:36 07:09 p/km Normál futás Futás 6.4 km 42:47 06:41 p/km Normál futás	23 Bringázás 26 km 1:15:00 02:53 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás	24 Futás 4.19 km 30:21 07:15 p/km Normál futás Futás 6.15 km 46:04 07:29 p/km Normál futás	25 Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	26 Futás 21.49 km 2:51:12 07:58 p/km Normál futás	25. hét 2 bringázás 27.26 km 1:19:37 2 túra 1.26 km 1:34:37 5 futás 44.61 km 5:36:00 1 Úszás 1.5 km 1:00:00
27	28 Bringázás 25.85 km 1:07:09 02:36 p/km Normál tekerés Túra 25.85 km 1:07:09 02:36 p/km Sziklamászás	29 Futás 11.58 km 1:27:11 07:32 p/km Normál futás	30 Túra 0 km 1:20:00 00:00 p/km Sziklamászás Bringázás 16 km 1:01:00 03:49 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 0 km 40:00 00:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 29.32 km 3:57:52 08:07 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 41.85 km 2:08:09 2 túra 25.85 km 2:27:09 2 futás 40.9 km 5:25:03 1 Úszás 0:40:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	190.63 km	23:48:29	25.09 km	3:18:33
Úszás	1	1.5 km	1:00:00	1.5 km	1:00:00
Bringázás	12	234.25 km	13:30:11	49.05 km	2:24:57
Túra	10	66.62 km	10:42:37	25.85 km	1:30:00
Egyéb	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Összesen	45	493 km	50:26:17	49.05 km	3:18:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1733.16 km	213:20:21	91.68 km	12:51:00
Úszás	15	25.19 km	11:18:39	2 km	1:00:00
Bringázás	40	1507.22 km	59:51:13	443.07 km	6:00:00
Túra	42	378.52 km	69:13:44	61.75 km	9:55:00
Egyéb	32	-	24:15:22	-	1:42:38
Összesen	312	3752.5 km	377:59:19	443.070 km	12:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés