Edzéseim - 2022 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 1:30:00 Edzés	26 Futás 6 km 42:21 07:04 p/km Normál futás Futás 5.49 km 38:37 07:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.65 km 1:27:20 07:30 p/km Normál futás Futás 3.16 km 20:35 06:31 p/km Normál futás	29 Egyéb 40:00 Edzés	30	1 Futás 20.14 km 2:28:13 07:22 p/km Normál futás	17. hét 2 egyéb 20.46 km 2:10:00 5 futás 46.44 km 5:37:06
2 Egyéb 17:10 Edzés	3 Futás 5.89 km 39:26 06:42 p/km Normál futás Futás 3.24 km 21:36 06:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.15 km 1:16:53 06:54 p/km Normál futás Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás	6 Egyéb 30:00 Edzés	7 Túra 33 km 6:32:00 11:53 p/km Séta	8 Egyéb 30:00 Edzés	18. hét 3 egyéb 1.52 km 1:17:10 3 futás 20.28 km 2:17:55 2 túra 33 km 8:02:00
9 Futás 11.74 km 1:26:47 07:24 p/km Normál futás Futás 4.32 km 27:51 06:27 p/km Normál futás	10 Túra 0 km 1:30:00 00:00 p/km Sziklamászás Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.37 km 44:13 06:56 p/km Normál futás Futás 5.57 km 38:20 06:53 p/km Normál futás	12 Egyéb 30:00 Edzés Túra 61.75 km 1:50:39 01:48 p/km Sziklamászás Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Normál tekerés	13	14	15 Futás 19.48 km 2:24:20 07:25 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 47.48 km 5:41:31 2 túra 61.75 km 3:20:39 2 bringázás 46 km 2:00:00 1 egyéb 0:30:00
16 Egyéb 45:00 Edzés	17 Bringázás 7.02 km 42:42 06:05 p/km Normál tekerés Túra 7.02 km 42:42 06:05 p/km Sziklamászás	18 Futás 11.63 km 1:25:39 07:22 p/km Normál futás Futás 3.47 km 22:00 06:20 p/km Normál futás	19 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:00:00 00:00 p/km Sziklamászás	20 Futás 6.42 km 45:20 07:04 p/km Normál futás Futás 8.62 km 59:49 06:56 p/km Normál futás	21	22 Futás 22.17 km 2:51:33 07:44 p/km Normál futás	20. hét 1 egyéb 0:45:00 2 bringázás 27.02 km 1:42:42 2 túra 7.02 km 1:42:42 5 futás 52.31 km 6:24:21
23 Egyéb 35:00 Edzés	24 Bringázás 10.01 km 53:53 05:23 p/km Normál tekerés Túra 10.28 km 1:13:06 07:07 p/km Sziklamászás	25 Futás 8.24 km 1:00:29 07:20 p/km Normál futás Futás 6.4 km 44:57 07:01 p/km Normál futás	26 Túra 12 km 1:17:01 06:25 p/km Sziklamászás Bringázás 38.63 km 1:31:17 02:22 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.05 km 1:30:41 07:32 p/km Normál futás Futás 3.29 km 22:39 06:53 p/km Normál futás	28 Egyéb 37:36 Edzés	29	21. hét 2 egyéb 13.16 km 1:12:36 2 bringázás 48.64 km 2:25:10 2 túra 22.28 km 2:30:07 4 futás 29.98 km 3:38:46
30 Egyéb 23:53 Edzés	31 Bringázás 0.87 km 09:00 10:21 p/km Normál tekerés Túra 11.45 km 1:01:18 05:21 p/km Sziklamászás	1 Futás 10.99 km 1:21:10 07:23 p/km Normál futás Futás 3.99 km 27:23 06:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 7.4 km 46:10 06:14 p/km Normál tekerés Túra 0 km 1:25:00 00:00 p/km Sziklamászás	3 Futás 6.29 km 45:24 07:13 p/km Normál futás Futás 5.1 km 34:48 06:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.21 km 1:31:44 07:31 p/km Normál futás	22. hét 1 egyéb 10.57 km 0:23:53 2 bringázás 8.27 km 0:55:10 2 túra 11.45 km 2:26:18 5 futás 38.58 km 4:40:29

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	170.19 km	20:30:46	22.17 km	2:51:33
Bringázás	7	122.53 km	6:16:52	38.63 km	1:31:17
Túra	9	135.5 km	16:36:46	61.75 km	6:32:00
Egyéb	8	-	4:08:39	-	0:45:00
Összesen	42	453.47 km	47:33:03	61.75 km	6:32:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1733.16 km	213:20:21	91.68 km	12:51:00
Úszás	15	25.19 km	11:18:39	2 km	1:00:00
Bringázás	40	1507.22 km	59:51:13	443.07 km	6:00:00
Túra	42	378.52 km	69:13:44	61.75 km	9:55:00
Egyéb	32	-	24:15:22	-	1:42:38
Összesen	312	3752.5 km	377:59:19	443.070 km	12:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés