Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Bringázás 37.49 km 1:35:35 02:33 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.12 km 45:00 08:47 p/km Normál futás	5 Bringázás 20.08 km 57:25 02:52 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.29 km 45:04 08:31 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 57.57 km 2:33:00 2 futás 10.41 km 1:30:04
7	8 Egyéb 1:24:13 Edzés	9	10 Futás 5.25 km 45:01 08:34 p/km Normál futás Bringázás 37.49 km 1:35:35 02:33 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 6 km 50:00 08:20 p/km Normál futás	13 Bringázás 25.75 km 1:02:13 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.62 km 49:37 08:50 p/km Normál futás	6. hét 1 egyéb 1:24:13 3 futás 16.87 km 2:24:38 2 bringázás 63.24 km 2:37:48
14 Egyéb 1:00:44 Edzés Bringázás 16.22 km 45:45 02:49 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 46:22 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.23 km 44:52 08:35 p/km Normál futás Egyéb 19:40 Edzés	16	17 Bringázás 32.87 km 1:13:26 02:14 p/km Normál tekerés	18 Futás 5.23 km 44:52 08:35 p/km Normál futás	19	20	7. hét 2 egyéb 5.53 km 1:20:24 3 bringázás 49.09 km 2:45:33 2 futás 10.46 km 1:29:44
21 Bringázás 20.33 km 47:26 02:20 p/km Görgőzés Bringázás 18.11 km 45:08 02:30 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 1:17:25 Edzés	23	24	25	26	27	8. hét 2 bringázás 38.44 km 1:32:34 1 egyéb 1:17:25
28 Bringázás 2.24 km 21:39 09:40 p/km Normál tekerés Bringázás 25.58 km 1:04:36 02:32 p/km Görgőzés Bringázás 2.24 km 21:39 09:40 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 1:30:35 Edzés	2	3 Bringázás 36.77 km 1:31:02 02:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.26 km 45:02 08:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 35.89 km 1:30:17 02:31 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 32.87 km 1:13:26 02:14 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 135.59 km 6:02:39 1 egyéb 1:30:35 1 futás 5.26 km 0:45:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.74 km	5:24:26	6 km	0:50:00
Bringázás	12	238.4 km	11:16:49	37.49 km	1:35:35
Egyéb	4	-	4:02:02	-	1:24:13
Összesen	23	281.67 km	20:43:17	37.49 km	1:35:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	529.08 km	74:02:04	13.28 km	2:13:29
Bringázás	103	2240.86 km	101:09:51	55.05 km	3:47:25
Túra	8	27.18 km	5:48:08	5.64 km	1:11:14
Jóga	1	-	0:15:10	-	0:15:10
Egyéb	19	-	22:54:16	-	3:39:55
Összesen	222	2829.89 km	204:09:29	55.050 km	3:47:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés