Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
22. hét
6
39.99 km
1:47:21
02:41 p/km
7
1.29 km
09:00
06:59 p/km
5.02 km
45:06
08:59 p/km
8
9
10
5.01 km
38:01
07:35 p/km
11
12
23. hét
1 bringázás
39.99 km
1:47:21
3 futás
11.32 km
1:32:07
13
16.47 km
45:39
02:46 p/km
16.24 km
45:42
02:49 p/km
14
6.79 km
56:14
08:17 p/km
15

45:23
16
17
5.05 km
43:03
08:31 p/km
13.55 km
38:06
02:49 p/km
18
19.1 km
1:04:10
03:22 p/km
14.01 km
37:45
02:42 p/km
19
6.59 km
58:59
08:57 p/km

1:00:13
24. hét
5 bringázás
79.37 km
3:51:22
3 futás
18.43 km
2:38:16
2 egyéb
0.14 km
1:45:36
20
16.48 km
46:32
02:49 p/km
17.48 km
50:01
02:52 p/km
21
22
23
24
1.31 km
09:00
06:52 p/km
25
26
25. hét
2 bringázás
33.96 km
1:36:33
1 futás
1.31 km
0:09:00
27
16.37 km
44:21
02:43 p/km
16.08 km
42:46
02:40 p/km
28
29
16.09 km
48:46
03:02 p/km
16.2 km
45:03
02:47 p/km
30
1
2
3
26. hét
4 bringázás
64.74 km
3:00:56

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 31.06 km

4:19:23

6.79 km

0:58:59

Bringázás
12 218.06 km

10:16:12

39.99 km

1:47:21

Egyéb
2 -

1:45:36

-

1:00:13

Összesen 21 249.26 km

16:21:11

39.99 km

1:47:21

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
49 296.52 km

41:49:29

13.28 km

1:55:03

Bringázás
68 1578.83 km

72:23:00

40.02 km

3:47:25

Túra
3 12.5 km

2:36:21

5.64 km

1:11:14

Egyéb
16 -

20:17:21

-

3:39:55

Összesen 136 1920.62 km

137:06:11

40.020 km

3:47:25