Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 2.24 km 21:39 09:40 p/km Normál tekerés Bringázás 25.58 km 1:04:36 02:32 p/km Görgőzés Bringázás 2.24 km 21:39 09:40 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 1:30:35 Edzés	2	3 Bringázás 36.77 km 1:31:02 02:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.26 km 45:02 08:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 35.89 km 1:30:17 02:31 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 32.87 km 1:13:26 02:14 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 135.59 km 6:02:39 1 egyéb 1:30:35 1 futás 5.26 km 0:45:02
7 Túra 5.64 km 1:11:14 12:38 p/km Séta Túra 1.74 km 25:02 14:23 p/km Séta	8	9	10	11 Futás 6 km 51:39 08:37 p/km Normál futás	12 Bringázás 23.49 km 1:02:27 02:40 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.01 km 1:00:55 08:41 p/km Normál futás	10. hét 2 túra 7.38 km 1:36:16 2 futás 13.01 km 1:52:34 1 bringázás 23.49 km 1:02:27
14 Futás 6 km 50:38 08:26 p/km Normál futás Bringázás 29.01 km 1:13:35 02:32 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.07 km 45:03 08:53 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 30.07 km 1:07:26 02:15 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 28.2 km 1:00:13 02:08 p/km Normál tekerés Futás 6 km 50:38 08:26 p/km Normál futás	20 Futás 7 km 1:01:03 08:43 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 24.07 km 3:27:22 3 bringázás 87.28 km 3:21:14
21 Bringázás 25.93 km 1:03:54 02:28 p/km Görgőzés Bringázás 27.69 km 1:11:31 02:35 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 45:10 Edzés	23	24	25	26	27	12. hét 2 bringázás 53.62 km 2:15:25 1 egyéb 8.02 km 0:45:10
28	29	30	31	1	2	3	13. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	42.34 km	6:04:58	7.01 km	1:01:03
Bringázás	9	269.92 km	10:53:51	36.77 km	1:31:02
Túra	2	7.38 km	1:36:16	5.64 km	1:11:14
Egyéb	2	-	2:15:45	-	1:30:35
Összesen	20	327.66 km	20:50:50	36.77 km	1:31:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	529.08 km	74:02:04	13.28 km	2:13:29
Bringázás	103	2240.86 km	101:09:51	55.05 km	3:47:25
Túra	8	27.18 km	5:48:08	5.64 km	1:11:14
Jóga	1	-	0:15:10	-	0:15:10
Egyéb	19	-	22:54:16	-	3:39:55
Összesen	222	2829.89 km	204:09:29	55.050 km	3:47:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés