lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
13.82 km
1:21:39 05:54 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
25.38 km
2:49:17 06:40 p/km Normál futás |
35. hét
39.2 km
4:10:56 |
|
5
|
6
|
7
14.03 km
1:23:36 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
20.01 km
2:05:10 06:15 p/km Normál futás |
36. hét
34.04 km
3:28:46 |
|
12
|
13
|
14
14.02 km
1:22:40 05:54 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
19.01 km
2:06:25 06:39 p/km Normál futás |
37. hét
33.03 km
3:29:05 |
|
19
|
20
18.48 km
1:53:18 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
14.08 km
1:23:38 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
23.01 km
2:37:48 06:51 p/km Normál futás |
38. hét
55.57 km
5:54:44 |
|
26
15.08 km
1:27:56 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.39 km
1:06:15 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
25.47 km
2:34:11 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 173.49 km | 18:16:03 |
25.38 km |
2:49:17 |
| Összesen | 10 | 173.49 km | 18:16:03 |
25.38 km | 2:49:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1639.93 km | 169:48:36 |
42.43 km |
5:34:08 |
|
Úszás
|
4 | 5.25 km | 2:52:54 |
1.5 km |
0:46:39 |
|
Bringázás
|
12 | 630.52 km | 32:50:09 |
113.51 km |
6:21:51 |
|
Túra
|
4 | 37.17 km | 9:16:38 |
11 km |
2:46:39 |
|
Vizisport
|
1 | 7.64 km | 1:46:02 |
7.64 km |
1:46:02 |
| Összesen | 144 | 2320.51 km | 216:34:19 |
113.510 km | 6:21:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
