Edzésnapló

29
30
31
1
10.7 km
1:02:12
05:49 p/km
2
3
4
9.36 km
54:14
05:48 p/km
10.7 km
1:07:00
06:16 p/km
35. hét
3 futás
30.76 km
3:03:26
5
6
5 km
28:21
05:40 p/km
7
10.32 km
59:24
05:45 p/km
8
9
84.98 km
9:36:22
06:47 p/km
10
11
10.19 km
58:00
05:42 p/km
36. hét
4 futás
110.49 km
12:02:07
12
0.4 km
02:24
06:00 p/km
13
10.1 km
57:52
05:44 p/km
14
5.34 km
27:37
05:10 p/km
15
16
10.22 km
56:44
05:33 p/km
10.22 km
56:44
05:33 p/km
17
18
29 km
2:45:12
05:42 p/km
37. hét
6 futás
65.28 km
6:06:33
19
20
21
22
23
7.75 km
46:40
06:01 p/km
24
5.4 km
29:45
05:31 p/km
25
10.17 km
57:59
05:42 p/km
38. hét
3 futás
23.32 km
2:14:24
26
27
6.02 km
35:20
05:52 p/km
28
4.09 km
27:16
06:40 p/km
29
15.23 km
1:20:47
05:18 p/km
30
1
13.68 km
1:17:31
05:40 p/km
2
39. hét
4 futás
39.02 km
3:40:54

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 255.19 km

25:49:53

84.98 km

9:36:22

Összesen 19 255.19 km

25:49:53

84.98 km

9:36:22

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
118 1081.22 km

109:14:15

84.98 km

9:36:22

Úszás
2 0.17 km

0:02:35

0.1 km

0:01:39

Bringázás
22 219.16 km

11:27:49

46.67 km

2:40:15

Túra
6 40.31 km

9:20:41

28.18 km

6:39:29

Összesen 148 1340.86 km

130:05:20

84.980 km

9:36:22