Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kiazmus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	53. hét 1 túra 17.97 km 4:44:27
4	5 Futás 16.08 km 1:51:45 06:57 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Túra 13.12 km 3:14:42 14:50 p/km Hegyi túra	1. hét 1 futás 16.08 km 1:51:45 1 túra 13.12 km 3:14:42
11	12 Futás 16.04 km 1:45:45 06:36 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 24.13 km 2:58:43 07:24 p/km Normál futás	17	2. hét 2 futás 40.17 km 4:44:28
18 Egyéb 42:00 Edzés	19 Futás 16.05 km 1:59:35 07:27 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 15.25 km 1:49:31 07:11 p/km Normál futás	23	24 Túra 12.93 km 3:45:14 17:25 p/km Hegyi túra	3. hét 1 egyéb 0:42:00 2 futás 31.3 km 3:49:06 1 túra 12.93 km 3:45:14
25	26 Futás 16.06 km 1:59:09 07:25 p/km Normál futás	27	28 Futás 0.04 km 00:20 08:20 p/km Normál futás Futás 17.23 km 1:50:49 06:26 p/km Normál futás	29 Túra 1.83 km 19:53 10:52 p/km Hegyi túra	30 Futás 25.71 km 2:54:32 06:47 p/km Normál futás	31	4. hét 4 futás 59.04 km 6:44:50 1 túra 1.83 km 0:19:53

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	146.59 km	17:10:09	25.71 km	2:58:43
Túra	3	27.88 km	7:19:49	13.12 km	3:45:14
Egyéb	1	-	0:42:00	-	0:42:00
Összesen	13	174.47 km	25:11:58	25.71 km	3:45:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1714.91 km	207:32:46	55.86 km	7:21:28
Bringázás	12	208.1 km	13:40:33	46.14 km	3:03:30
Túra	40	293.49 km	77:25:43	17.02 km	6:34:11
Görkori	1	2.28 km	0:16:33	2.28 km	0:16:33
Téli sport	1	10.45 km	1:03:49	10.45 km	1:03:49
Vizisport	2	7.59 km	1:55:59	4.62 km	1:04:32
Egyéb	46	-	29:32:20	-	1:29:30
Összesen	206	2323.71 km	331:27:43	55.860 km	7:21:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés