Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.3 km 18:37 05:38 p/km Normál futás Futás 1.73 km 07:56 04:35 p/km Normál futás Egyéb 56:36 Edzés	2 Futás 12.58 km 1:15:34 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:02:08 Edzés	3 Túra 0.18 km 03:12 17:47 p/km Séta Túra 1 km 09:18 09:18 p/km Séta Egyéb 50:57 Edzés Futás 11.19 km 1:14:45 06:41 p/km Normál futás	4 Futás 14.22 km 1:35:26 06:43 p/km Normál futás Futás 14.3 km 1:32:36 06:29 p/km Normál futás Futás 14.22 km 1:35:27 06:43 p/km Normál futás Futás 14.29 km 1:35:27 06:41 p/km Normál futás Egyéb 06:15 Edzés	5 Túra 1.01 km 06:15 06:11 p/km Séta Túra 1.1 km 13:03 11:52 p/km Séta Egyéb 06:15 Edzés	6 Futás 10.84 km 57:24 05:18 p/km Normál futás Egyéb 14:51 Edzés	7 Futás 12.17 km 1:03:32 05:13 p/km Normál futás Túra 0.42 km 06:12 14:46 p/km Séta Futás 18.01 km 1:39:58 05:33 p/km Normál futás Túra 0.42 km 06:12 14:46 p/km Séta	18. hét 11 futás 126.85 km 12:56:42 6 egyéb 2.02 km 3:17:02 6 túra 4.13 km 0:44:12
8 Egyéb 06:12 Edzés Futás 10.01 km 1:19:58 07:59 p/km Normál futás Egyéb 47:29 Edzés	9 Egyéb 26:25 Edzés Egyéb 52:00 Edzés	10 Futás 20.77 km 2:05:08 06:01 p/km Normál futás	11 Futás 11.27 km 1:12:13 06:24 p/km Normál futás Túra 0.73 km 10:08 13:53 p/km Séta	12 Túra 1.04 km 13:16 12:45 p/km Séta Túra 2.35 km 38:05 16:12 p/km Séta	13 Futás 11.42 km 1:06:36 05:50 p/km Normál futás Túra 3.73 km 1:00:23 16:11 p/km Séta	14 Futás 25.76 km 3:18:57 07:43 p/km Normál futás	19. hét 4 egyéb 0.42 km 2:12:06 5 futás 79.23 km 9:02:52 4 túra 7.85 km 2:01:52
15 Egyéb 55:30 Edzés	16 Futás 14.68 km 1:21:51 05:35 p/km Normál futás Egyéb 54:15 Edzés	17 Egyéb 35:06 Edzés	18 Egyéb 1:00:31 Edzés Egyéb 35:06 Edzés Futás 5.83 km 35:06 06:01 p/km Normál futás	19 Egyéb 21:45 Edzés Futás 15.36 km 1:33:48 06:06 p/km Normál futás Egyéb 25:14 Edzés	20 Futás 2.38 km 19:41 08:16 p/km Normál futás Futás 11.09 km 1:32:50 08:22 p/km Normál futás Futás 2.81 km 34:24 12:15 p/km Normál futás	21 Futás 27.08 km 3:01:37 06:42 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:09:55 06:48 p/km Normál futás Túra 3.28 km 34:23 10:29 p/km Séta Futás 3.23 km 21:05 06:32 p/km Normál futás	20. hét 7 egyéb 11.66 km 4:47:27 9 futás 92.74 km 10:30:17 1 túra 3.28 km 0:34:23
22 Egyéb 44:10 Edzés Túra 0.23 km 03:24 14:47 p/km Séta Túra 0.28 km 04:20 15:29 p/km Séta	23 Futás 7.37 km 1:23:37 11:21 p/km Normál futás Futás 9.9 km 2:14:01 13:32 p/km Normál futás	24 Egyéb 44:31 Edzés Futás 12.9 km 1:20:29 06:14 p/km Normál futás	25 Egyéb 17:24 Edzés	26 Egyéb 52:16 Edzés Futás 4.17 km 25:45 06:11 p/km Normál futás Túra 1.41 km 18:18 12:59 p/km Séta	27 Egyéb 52:15 Edzés Túra 0.71 km 11:09 15:42 p/km Séta Túra 0.51 km 09:00 17:39 p/km Séta Túra 0.67 km 07:31 11:13 p/km Séta Futás 2.88 km 17:16 06:00 p/km Normál futás Futás 29.64 km 3:34:49 07:15 p/km Normál futás Túra 0.82 km 12:16 14:58 p/km Séta Túra 0.45 km 07:19 16:16 p/km Séta Túra 0.87 km 13:47 15:51 p/km Séta Túra 1.32 km 22:20 16:55 p/km Séta	28 Túra 3.02 km 48:03 15:55 p/km Séta	21. hét 5 egyéb 2.84 km 3:30:36 11 túra 10.29 km 2:37:27 6 futás 66.86 km 9:15:57
29 Egyéb 48:03 Edzés Futás 8.06 km 1:28:30 10:59 p/km Normál futás	30 Egyéb 42:09 Edzés Futás 10.38 km 59:11 05:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 16:05 Edzés Futás 9.65 km 1:17:35 08:02 p/km Normál futás Egyéb 50:47 Edzés	1 Egyéb 51:21 Edzés Túra 2.64 km 44:14 16:45 p/km Séta	2 Futás 11.43 km 1:04:22 05:38 p/km Normál futás Egyéb 51:49 Edzés Túra 0.38 km 05:14 13:46 p/km Séta Túra 0.42 km 05:34 13:15 p/km Séta Túra 0.95 km 12:28 13:07 p/km Séta	3 Futás 6.34 km 34:35 05:27 p/km Normál futás Egyéb 25:31 Edzés Egyéb 30:31 Edzés	4 Futás 2.84 km 16:50 05:56 p/km Normál futás Futás 10.08 km 49:28 04:54 p/km Normál futás Futás 5.08 km 30:01 05:55 p/km Normál futás	22. hét 8 egyéb 8.04 km 5:16:16 8 futás 63.86 km 7:00:32 4 túra 4.39 km 1:07:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	393.77 km	45:31:04	29.64 km	3:34:49
Túra	22	25.55 km	5:57:54	3.73 km	1:00:23
Egyéb	26	-	16:24:15	-	1:02:08
Összesen	82	439.28 km	67:53:13	29.64 km	3:34:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés