Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1 km 15:25 15:25 p/km Séta Túra 2.44 km 34:03 13:57 p/km Séta	28 Futás 11.08 km 1:04:06 05:47 p/km Normál futás Túra 5.31 km 1:10:30 13:17 p/km Séta Túra 2.25 km 26:25 11:44 p/km Séta	29 Futás 8.23 km 53:12 06:28 p/km Normál futás	30 Futás 12.03 km 1:05:14 05:25 p/km Normál futás	31 Egyéb 53:58 Edzés Futás 10.91 km 1:05:16 05:59 p/km Normál futás	1 Egyéb 49:25 Edzés Futás 16.77 km 1:57:59 07:02 p/km Normál futás Egyéb 29:58 Edzés	2 Futás 0.21 km 01:55 09:08 p/km Normál futás Futás 21.24 km 2:59:20 08:27 p/km Normál futás	13. hét 4 túra 11 km 2:26:23 7 futás 80.47 km 9:07:02 3 egyéb 2:13:21
3 Egyéb 53:42 Edzés	4 Egyéb 21:59 Edzés Futás 16.22 km 1:38:24 06:04 p/km Normál futás Egyéb 47:11 Edzés Egyéb 44:16 Edzés	5 Futás 10.73 km 1:00:46 05:40 p/km Normál futás Túra 0.34 km 05:19 15:38 p/km Séta Túra 0.42 km 05:51 13:56 p/km Séta	6 Futás 19.16 km 1:49:17 05:42 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:16 13:20 p/km Séta Túra 1.25 km 18:03 14:26 p/km Séta Túra 0.57 km 08:36 15:05 p/km Séta Egyéb 31:50 Edzés	7 Futás 22.76 km 2:52:26 07:35 p/km Normál futás Túra 0.22 km 10:31 47:48 p/km Séta Túra 0.21 km 03:46 17:56 p/km Séta	8 Egyéb 03:46 Edzés Egyéb 03:46 Edzés Futás 19.95 km 2:34:21 07:44 p/km Normál futás	9 Futás 25.03 km 2:36:45 06:16 p/km Normál futás Egyéb 35:34 Edzés	14. hét 8 egyéb 0.42 km 4:02:04 6 futás 113.85 km 12:31:59 7 túra 3.48 km 0:58:22
10 Egyéb 53:26 Edzés	11 Futás 18.03 km 1:36:28 05:21 p/km Normál futás Túra 1.03 km 06:42 06:30 p/km Séta Túra 0.33 km 04:00 12:07 p/km Séta	12 Futás 10.81 km 1:02:10 05:45 p/km Normál futás Egyéb 1:02:10 Edzés Egyéb 1:02:10 Edzés	13 Futás 12.05 km 1:04:18 05:20 p/km Normál futás	14 Futás 9.09 km 1:04:44 07:07 p/km Normál futás Egyéb 52:31 Edzés	15 Futás 13.09 km 1:24:21 06:27 p/km Normál futás Túra 0.38 km 05:06 13:25 p/km Séta Futás 2.01 km 12:14 06:05 p/km Normál futás Futás 2 km 11:33 05:47 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:52 05:49 p/km Normál futás Túra 0.75 km 07:13 09:37 p/km Séta Vizisport 10.18 km 1:29:40 08:48 p/km Evezés Egyéb 35:47 Edzés	16 Túra 1.16 km 15:43 13:33 p/km Séta Túra 1.36 km 19:20 14:13 p/km Séta Futás 20.57 km 2:40:10 07:47 p/km Normál futás	15. hét 5 egyéb 21.62 km 4:26:04 9 futás 88.66 km 9:21:50 6 túra 5.01 km 0:58:04 1 vizisport 10.18 km 1:29:40
17 Futás 7.04 km 40:02 05:41 p/km Normál futás Egyéb 30:01 Edzés	18 Futás 9.76 km 1:02:30 06:24 p/km Normál futás Egyéb 52:24 Edzés Túra 10.51 km 2:22:50 13:35 p/km Séta	19 Futás 13.23 km 1:13:40 05:34 p/km Normál futás Egyéb 52:49 Edzés	20 Egyéb 07:35 Edzés	21 Futás 5.7 km 33:50 05:56 p/km Normál futás Túra 2.08 km 40:03 19:15 p/km Séta Egyéb 1:20:17 Edzés	22 Futás 54.81 km 8:58:42 09:50 p/km Normál futás	23 Egyéb 15:33 Edzés	16. hét 5 futás 90.54 km 12:28:44 6 egyéb 12.38 km 3:58:39 2 túra 12.59 km 3:02:53
24 Egyéb 04:13 Edzés Túra 0.59 km 05:50 09:53 p/km Séta Túra 0.52 km 07:43 14:50 p/km Séta Túra 0.29 km 04:13 14:32 p/km Séta	25 Egyéb 45:23 Edzés	26 Túra 0.22 km 03:25 15:32 p/km Séta Túra 0.27 km 19:52 01:13:35 p/km Séta Túra 0.31 km 04:15 13:43 p/km Séta Futás 7.65 km 59:43 07:48 p/km Normál futás	27 Egyéb 31:15 Edzés Egyéb 21:40 Edzés Futás 9.83 km 1:06:40 06:47 p/km Normál futás	28 Futás 4.61 km 26:58 05:51 p/km Normál futás Egyéb 09:57 Edzés	29 Futás 12.24 km 1:16:41 06:16 p/km Normál futás Egyéb 46:01 Edzés	30 Futás 27.19 km 4:03:35 08:58 p/km Normál futás	17. hét 6 egyéb 17.97 km 2:38:29 6 túra 2.2 km 0:45:18 5 futás 61.52 km 7:53:37

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	392.79 km	47:15:24	54.81 km	8:58:42
Túra	21	23.28 km	5:44:37	10.51 km	2:22:50
Vizisport	1	10.18 km	1:29:40	10.18 km	1:29:40
Egyéb	27	-	16:24:39	-	1:20:17
Összesen	77	478.64 km	70:54:20	54.81 km	8:58:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés