Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 48:03 Edzés Futás 8.06 km 1:28:30 10:59 p/km Normál futás	30 Egyéb 42:09 Edzés Futás 10.38 km 59:11 05:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 16:05 Edzés Futás 9.65 km 1:17:35 08:02 p/km Normál futás Egyéb 50:47 Edzés	1 Egyéb 51:21 Edzés Túra 2.64 km 44:14 16:45 p/km Séta	2 Futás 11.43 km 1:04:22 05:38 p/km Normál futás Egyéb 51:49 Edzés Túra 0.38 km 05:14 13:46 p/km Séta Túra 0.42 km 05:34 13:15 p/km Séta Túra 0.95 km 12:28 13:07 p/km Séta	3 Futás 6.34 km 34:35 05:27 p/km Normál futás Egyéb 25:31 Edzés Egyéb 30:31 Edzés	4 Futás 2.84 km 16:50 05:56 p/km Normál futás Futás 10.08 km 49:28 04:54 p/km Normál futás Futás 5.08 km 30:01 05:55 p/km Normál futás	22. hét 8 egyéb 8.04 km 5:16:16 8 futás 63.86 km 7:00:32 4 túra 4.39 km 1:07:30
5 Egyéb 37:32 Edzés	6 Túra 4.89 km 1:24:38 17:18 p/km Séta	7 Futás 9.07 km 1:07:35 07:27 p/km Normál futás Egyéb 47:12 Edzés	8 Egyéb 25:21 Edzés Futás 11.66 km 1:04:03 05:30 p/km Normál futás Egyéb 51:32 Edzés	9 Futás 14.16 km 1:33:06 06:34 p/km Normál futás Egyéb 20:47 Edzés	10 Túra 1.44 km 20:47 14:26 p/km Séta Futás 8.66 km 50:27 05:50 p/km Normál futás	11 Futás 25.51 km 3:43:25 08:45 p/km Normál futás	23. hét 5 egyéb 9.15 km 3:02:24 2 túra 6.33 km 1:45:25 5 futás 69.06 km 8:18:36
12 Futás 6.5 km 42:28 06:32 p/km Normál futás	13 Egyéb 58:05 Edzés	14 Egyéb 12:59 Edzés Túra 3 km 35:50 11:57 p/km Séta Egyéb 35:50 Edzés Futás 7.63 km 48:59 06:25 p/km Normál futás	15 Futás 9.89 km 58:13 05:53 p/km Normál futás Egyéb 13:32 Edzés Egyéb 55:17 Edzés	16 Futás 5.29 km 32:55 06:13 p/km Normál futás Futás 5 km 53:11 10:38 p/km Normál futás Futás 2.16 km 23:40 10:57 p/km Normál futás Futás 2.21 km 17:22 07:51 p/km Normál futás Egyéb 22:41 Edzés	17 Futás 63.03 km 8:54:43 08:29 p/km Normál futás	18 Egyéb 48:40 Edzés Túra 2.76 km 44:15 16:02 p/km Séta	24. hét 8 futás 101.71 km 13:31:31 7 egyéb 13.7 km 4:07:04 2 túra 5.76 km 1:20:05
19 Egyéb 43:38 Edzés Egyéb 25:41 Edzés	20 Futás 4.29 km 26:58 06:17 p/km Normál futás	21 Egyéb 55:38 Edzés Futás 11.09 km 1:12:43 06:33 p/km Normál futás	22 Futás 9.7 km 1:03:47 06:35 p/km Normál futás	23 Egyéb 50:11 Edzés Egyéb 01:34 Edzés	24 Futás 8.17 km 48:08 05:53 p/km Normál futás Egyéb 21:00 Edzés	25 Futás 27.32 km 4:33:39 10:01 p/km Normál futás	25. hét 6 egyéb 0.21 km 3:17:42 5 futás 60.57 km 8:05:15
26 Egyéb 38:24 Edzés	27 Futás 13.73 km 1:27:52 06:24 p/km Normál futás Túra 1.01 km 15:00 14:51 p/km Séta Túra 0.83 km 12:46 15:23 p/km Séta	28 Túra 0.51 km 07:12 14:07 p/km Séta Egyéb 12:46 Edzés Egyéb 12:46 Edzés Futás 11.2 km 1:12:01 06:26 p/km Normál futás	29 Futás 10.4 km 1:30:14 08:41 p/km Normál futás Túra 0.53 km 06:40 12:35 p/km Séta Túra 1.4 km 15:37 11:09 p/km Séta Túra 1.64 km 17:10 10:28 p/km Séta Túra 0.55 km 07:12 13:05 p/km Séta	30 Egyéb 41:18 Edzés Futás 5.22 km 30:37 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 4.2 km 32:10 07:40 p/km Normál futás Futás 15.33 km 1:54:23 07:28 p/km Normál futás	2 Futás 26.41 km 5:26:53 12:23 p/km Normál futás	26. hét 4 egyéb 1.66 km 1:45:14 7 futás 86.49 km 12:34:10 7 túra 6.47 km 1:21:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	307.66 km	37:51:22	63.03 km	8:54:43
Túra	15	22.95 km	5:34:37	4.89 km	1:24:38
Egyéb	26	-	14:51:36	-	0:58:05
Összesen	68	360.35 km	58:17:35	63.03 km	8:54:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés