Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 03:38 Edzés Futás 12.01 km 1:28:42 07:23 p/km Normál futás	28 Túra 0.31 km 05:03 16:17 p/km Séta Túra 0.42 km 05:45 13:41 p/km Séta Egyéb 05:45 Edzés	29 Futás 12.01 km 1:22:59 06:55 p/km Normál futás Egyéb 55:33 Edzés	30 Futás 20.94 km 3:10:52 09:07 p/km Normál futás Túra 3 km 49:25 16:28 p/km Séta Egyéb 49:25 Edzés	1 Egyéb 44:55 Edzés	2 Túra 2.69 km 46:13 17:11 p/km Séta Túra 1.56 km 23:38 15:09 p/km Séta Túra 0.83 km 14:35 17:34 p/km Séta Futás 9.91 km 52:36 05:18 p/km Normál futás Túra 3.52 km 57:23 16:18 p/km Séta	3 Futás 24.44 km 4:46:17 11:43 p/km Normál futás	26. hét 5 egyéb 3.96 km 2:39:16 5 futás 79.31 km 11:41:26 7 túra 12.33 km 3:22:02
4 Egyéb 55:56 Edzés	5 Egyéb 50:08 Edzés	6 Futás 5.01 km 30:09 06:01 p/km Normál futás Bringázás 11.73 km 50:08 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 22:29 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 13.83 km 1:00:09 04:21 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 50:36 Edzés	8 Futás 20 km 2:10:02 06:30 p/km Normál futás	9 Egyéb 54:39 Edzés Futás 13 km 1:22:48 06:22 p/km Normál futás Túra 1.04 km 14:50 14:16 p/km Séta Egyéb 14:50 Edzés	10 Egyéb 16:02 Edzés Futás 20.6 km 4:15:45 12:25 p/km Normál futás Túra 1.01 km 17:18 17:08 p/km Séta	27. hét 6 egyéb 15.2 km 4:02:11 4 futás 58.61 km 8:18:44 3 bringázás 30.86 km 2:12:46 2 túra 2.05 km 0:32:08
11 Egyéb 1:10:19 Edzés	12 Túra 2.04 km 29:58 14:41 p/km Séta Futás 12.01 km 1:10:19 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 12.28 km 1:35:49 07:48 p/km Normál futás	14 Egyéb 47:25 Edzés Futás 4.36 km 28:07 06:27 p/km Normál futás Futás 2.12 km 13:44 06:29 p/km Normál futás	15 Futás 15.61 km 1:36:46 06:12 p/km Normál futás Túra 3.13 km 44:00 14:03 p/km Séta Egyéb 58:07 Edzés	16 Túra 5.56 km 1:44:04 18:43 p/km Séta Túra 1.38 km 22:23 16:13 p/km Séta Egyéb 20:19 Edzés	17 Futás 16.41 km 2:14:33 08:12 p/km Normál futás Túra 1.2 km 24:49 20:41 p/km Séta	28. hét 4 egyéb 12.01 km 3:16:10 5 túra 13.31 km 3:45:14 6 futás 62.79 km 7:19:18
18 Futás 22.13 km 2:56:16 07:58 p/km Normál futás Túra 1.97 km 34:11 17:21 p/km Séta Egyéb 27:28 Edzés	19 Túra 0.68 km 11:29 16:53 p/km Séta Túra 3.11 km 1:42:04 32:49 p/km Séta Futás 12.63 km 1:23:26 06:36 p/km Normál futás Túra 1.01 km 19:46 19:34 p/km Séta	20 Futás 10.77 km 1:48:08 10:02 p/km Normál futás Futás 4.01 km 45:36 11:22 p/km Normál futás Túra 5.99 km 1:33:20 15:35 p/km Séta Túra 1.22 km 15:44 12:54 p/km Séta	21 Túra 0.42 km 07:55 18:51 p/km Séta Úszás 0.48 km 19:56 41:32 p/km Vegyes úszás Futás 17.78 km 2:05:28 07:03 p/km Normál futás	22 Túra 4.38 km 1:11:03 16:13 p/km Séta Egyéb 12:44 Edzés	23 Futás 7.11 km 50:38 07:07 p/km Normál futás	24 Futás 20.55 km 4:09:01 12:07 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 94.98 km 13:58:33 8 túra 18.78 km 5:55:32 2 egyéb 0:40:12 1 Úszás 0.48 km 0:19:56
25 Egyéb 3:24:41 Edzés	26 Egyéb 33:27 Edzés	27 Egyéb 54:51 Edzés	28 Egyéb 47:44 Edzés Futás 12 km 1:16:49 06:24 p/km Normál futás	29 Futás 9 km 1:12:49 08:05 p/km Normál futás Egyéb 49:17 Edzés	30 Egyéb 33:31 Edzés	31 Futás 24.35 km 4:25:12 10:53 p/km Normál futás Egyéb 19:57 Edzés	30. hét 7 egyéb 54.48 km 7:23:28 3 futás 45.35 km 6:54:50

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	296.08 km	42:10:18	24.44 km	4:46:17
Úszás	1	0.48 km	0:19:56	0.48 km	0:19:56
Bringázás	3	30.86 km	2:12:46	13.83 km	1:00:09
Túra	19	42.74 km	12:34:43	5.99 km	1:44:04
Egyéb	20	-	16:06:56	-	3:24:41
Összesen	65	451.85 km	73:24:39	50.84 km	4:46:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés