Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 29:49 Edzés Futás 5.23 km 32:53 06:17 p/km Normál futás	1 Egyéb 06:16 Edzés Futás 1 km 06:16 06:16 p/km Normál futás	2 Egyéb 47:37 Edzés Egyéb 17:57 Edzés	3 Futás 3.17 km 17:56 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 5.2 km 30:03 05:47 p/km Normál futás Egyéb 41:07 Edzés Egyéb 56:03 Edzés	5 Futás 8.32 km 48:31 05:50 p/km Normál futás Egyéb 33:30 Edzés	6 Futás 25.84 km 5:01:07 11:39 p/km Normál futás	9. hét 7 egyéb 6.02 km 3:52:19 6 futás 48.76 km 7:16:46
7 Egyéb 50:47 Edzés	8 Futás 12.31 km 1:41:11 08:13 p/km Normál futás Egyéb 46:04 Edzés Egyéb 53:33 Edzés Egyéb 42:02 Edzés	9 Futás 13.35 km 1:20:12 06:00 p/km Normál futás Túra 0.69 km 09:37 13:56 p/km Séta Túra 0.73 km 09:29 12:59 p/km Séta Túra 0.78 km 10:11 13:03 p/km Séta Egyéb 10:11 Edzés	10 Futás 15.15 km 2:03:09 08:08 p/km Normál futás Egyéb 50:06 Edzés	11 Egyéb 24:09 Edzés Túra 0.96 km 10:15 10:41 p/km Séta Túra 0.77 km 10:38 13:49 p/km Séta Futás 11.27 km 1:16:56 06:50 p/km Normál futás Túra 0.86 km 10:23 12:04 p/km Séta Egyéb 10:23 Edzés	12 Túra 0.34 km 05:18 15:35 p/km Séta Futás 26.11 km 6:35:57 15:10 p/km Normál futás Túra 0.75 km 10:19 13:45 p/km Séta Túra 0.75 km 10:24 13:52 p/km Séta Egyéb 10:24 Edzés	13 Túra 0.2 km 02:40 13:20 p/km Séta Futás 23.04 km 2:57:38 07:43 p/km Normál futás Túra 0.62 km 08:56 14:25 p/km Séta Túra 0.36 km 06:48 18:53 p/km Séta Túra 0.25 km 03:52 15:28 p/km Séta Egyéb 03:52 Edzés	10. hét 10 egyéb 11.29 km 5:01:31 6 futás 101.23 km 15:55:03 13 túra 8.06 km 1:48:50
14 Túra 0.84 km 12:30 14:53 p/km Séta Túra 0.47 km 07:38 16:14 p/km Séta Futás 23.91 km 3:22:01 08:27 p/km Normál futás Egyéb 39:08 Edzés Túra 0.78 km 09:49 12:35 p/km Séta Túra 0.72 km 12:09 16:53 p/km Séta	15 Túra 0.32 km 04:17 13:23 p/km Séta Futás 10.83 km 1:24:28 07:48 p/km Normál futás Túra 0.8 km 11:33 14:26 p/km Séta Túra 1.53 km 24:12 15:49 p/km Séta	16 Egyéb 50:54 Edzés	17 Túra 0.62 km 09:02 14:34 p/km Séta Egyéb 37:30 Edzés Egyéb 09:02 Edzés	18 Futás 19.68 km 2:16:28 06:56 p/km Normál futás Egyéb 46:59 Edzés	19 Futás 5.58 km 53:18 09:33 p/km Normál futás Futás 10.37 km 1:06:38 06:26 p/km Normál futás Egyéb 25:35 Edzés	20 Futás 11.51 km 1:06:24 05:46 p/km Normál futás	11. hét 8 túra 6.08 km 1:31:10 6 futás 81.88 km 10:09:17 6 egyéb 11.06 km 3:29:08
21 Egyéb 50:02 Edzés	22 Futás 12.03 km 1:34:33 07:52 p/km Normál futás	23 Futás 21.02 km 2:38:20 07:32 p/km Normál futás Egyéb 1:06:39 Edzés Egyéb 1:06:39 Edzés	24 Túra 0.54 km 07:35 14:03 p/km Séta Túra 1.54 km 22:53 14:52 p/km Séta	25 Futás 6.16 km 35:42 05:48 p/km Normál futás Túra 0.77 km 12:22 16:04 p/km Séta Túra 1.71 km 27:30 16:05 p/km Séta	26 Futás 10.16 km 1:05:17 06:26 p/km Normál futás Egyéb 55:15 Edzés Egyéb 52:06 Edzés	27 Egyéb 20:08 Edzés Túra 0.43 km 05:40 13:11 p/km Séta Futás 2.72 km 15:19 05:38 p/km Normál futás Futás 37.81 km 4:44:21 07:31 p/km Normál futás Túra 0.48 km 07:41 16:00 p/km Séta Egyéb 07:41 Edzés	12. hét 7 egyéb 11.14 km 5:18:30 6 futás 89.9 km 10:53:32 6 túra 5.47 km 1:23:41
28 Túra 0.8 km 11:55 14:54 p/km Séta Túra 0.78 km 10:05 12:56 p/km Séta Egyéb 10:05 Edzés Egyéb 10:05 Edzés	29 Futás 6.14 km 34:55 05:41 p/km Normál futás Úszás 0.09 km 02:14 24:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 23:12 46:24 p/km Vegyes úszás	30 Futás 14.15 km 1:35:24 06:45 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:01 Edzés	1 Egyéb 35:46 Edzés Egyéb 58:03 Edzés Futás 12.14 km 1:04:59 05:21 p/km Normál futás	2 Egyéb 50:26 Edzés Futás 27.02 km 4:01:39 08:57 p/km Normál futás	3 Túra 0.46 km 07:44 16:49 p/km Séta Egyéb 32:45 Edzés Futás 5.2 km 30:15 05:49 p/km Normál futás Egyéb 41:56 Edzés	13. hét 3 túra 2.04 km 0:29:44 8 egyéb 1.56 km 4:51:07 5 futás 64.65 km 7:47:12 2 Úszás 0.59 km 0:25:26

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	336.83 km	45:52:04	37.81 km	6:35:57
Úszás	2	0.59 km	0:25:26	0.5 km	0:23:12
Túra	29	21.19 km	5:05:41	1.71 km	0:27:30
Egyéb	32	-	18:23:50	-	1:06:39
Összesen	88	394.66 km	69:47:01	37.81 km	6:35:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés