Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 30:10 Edzés Futás 5.21 km 28:48 05:32 p/km Normál futás Egyéb 28:48 Edzés	1 Futás 10.6 km 1:21:49 07:43 p/km Normál futás Egyéb 49:56 Edzés	2 Futás 15.02 km 1:54:14 07:36 p/km Normál futás Túra 0.79 km 11:11 14:09 p/km Séta Túra 2.01 km 28:19 14:05 p/km Séta	3 Futás 8.57 km 50:38 05:54 p/km Normál futás Túra 0.75 km 11:20 15:07 p/km Séta Túra 1.71 km 24:01 14:03 p/km Séta	4 Futás 5.05 km 30:40 06:04 p/km Normál futás Túra 0.53 km 09:06 17:10 p/km Séta Túra 1.39 km 19:16 13:52 p/km Séta	5 Futás 8.02 km 1:10:25 08:47 p/km Normál futás Egyéb 33:55 Edzés Egyéb 21:27 Edzés	6 Egyéb 58:43 Edzés Futás 35 km 5:37:32 09:39 p/km Normál futás	5. hét 6 egyéb 5.21 km 3:42:59 7 futás 87.47 km 11:54:06 6 túra 7.18 km 1:43:13
7 Futás 5.1 km 30:32 05:59 p/km Normál futás Túra 0.36 km 07:41 21:21 p/km Séta Túra 0.43 km 06:25 14:55 p/km Séta Egyéb 06:25 Edzés	8 Futás 10.45 km 1:17:11 07:23 p/km Normál futás Egyéb 1:03:50 Edzés Egyéb 51:35 Edzés	9 Futás 6.37 km 38:44 06:05 p/km Normál futás Túra 0.87 km 12:59 14:55 p/km Séta Túra 1.46 km 10:52 07:27 p/km Séta Túra 0.85 km 12:35 14:48 p/km Séta Egyéb 12:35 Edzés	10 Egyéb 41:58 Edzés Futás 11.01 km 1:20:41 07:20 p/km Normál futás	11 Futás 5.22 km 30:11 05:47 p/km Normál futás Túra 0.28 km 04:15 15:11 p/km Séta Túra 1.05 km 16:26 15:39 p/km Séta Túra 0.37 km 04:42 12:42 p/km Séta Egyéb 04:42 Edzés Egyéb 04:42 Edzés	12 Egyéb 48:39 Edzés Futás 56.42 km 8:11:40 08:43 p/km Normál futás	13 Túra 0.6 km 09:30 15:50 p/km Séta Egyéb 57:27 Edzés Futás 5.28 km 32:33 06:10 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 99.85 km 13:01:32 9 túra 6.27 km 1:25:25 9 egyéb 14.04 km 4:51:53
14 Egyéb 51:24 Edzés Futás 5.33 km 33:16 06:14 p/km Normál futás Egyéb 33:16 Edzés	15 Futás 10.01 km 1:23:32 08:21 p/km Normál futás Egyéb 52:44 Edzés	16 Futás 7.26 km 41:47 05:45 p/km Normál futás Túra 0.36 km 05:46 16:01 p/km Séta Túra 1.44 km 21:28 14:54 p/km Séta	17 Egyéb 21:28 Edzés Futás 14.45 km 1:57:00 08:06 p/km Normál futás	18 Futás 5 km 28:53 05:47 p/km Normál futás Egyéb 31:42 Edzés Egyéb 59:01 Edzés	19 Futás 38.4 km 5:56:57 09:18 p/km Normál futás	20 Futás 5.11 km 39:38 07:45 p/km Normál futás	7. hét 6 egyéb 6.77 km 4:09:35 7 futás 85.56 km 11:41:03 2 túra 1.8 km 0:27:14
21 Futás 5.19 km 31:27 06:04 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:07 14:37 p/km Séta Túra 0.39 km 05:11 13:17 p/km Séta Egyéb 05:11 Edzés	22 Egyéb 22:05 Edzés Futás 5.01 km 28:52 05:46 p/km Normál futás Egyéb 22:05 Edzés Egyéb 22:05 Edzés	23 Túra 0.97 km 14:29 14:56 p/km Séta Futás 5.07 km 30:22 05:59 p/km Normál futás Egyéb 30:22 Edzés	24 Futás 5.01 km 29:53 05:58 p/km Normál futás	25 Futás 10.48 km 1:14:56 07:09 p/km Normál futás	26 Futás 30.53 km 4:27:32 08:46 p/km Normál futás	27 Egyéb 21:01 Edzés Futás 19.04 km 1:52:01 05:53 p/km Normál futás	8. hét 7 futás 80.33 km 9:35:03 3 túra 1.71 km 0:24:47 6 egyéb 21.21 km 2:02:49
28 Egyéb 29:49 Edzés Futás 5.23 km 32:53 06:17 p/km Normál futás	1 Egyéb 06:16 Edzés Futás 1 km 06:16 06:16 p/km Normál futás	2 Egyéb 47:37 Edzés Egyéb 17:57 Edzés	3 Futás 3.17 km 17:56 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 5.2 km 30:03 05:47 p/km Normál futás Egyéb 41:07 Edzés Egyéb 56:03 Edzés	5 Futás 8.32 km 48:31 05:50 p/km Normál futás Egyéb 33:30 Edzés	6 Futás 25.84 km 5:01:07 11:39 p/km Normál futás	9. hét 7 egyéb 6.02 km 3:52:19 6 futás 48.76 km 7:16:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	353.23 km	46:15:49	56.42 km	8:11:40
Túra	20	16.96 km	4:00:39	2.01 km	0:28:19
Egyéb	26	-	14:18:07	-	1:03:50
Összesen	74	417.23 km	64:34:35	56.42 km	8:11:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés