Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 40:42 Edzés Egyéb 1:08:53 Edzés	27 Futás 8 km 57:45 07:13 p/km Normál futás Túra 0.67 km 16:07 24:03 p/km Séta Futás 11.89 km 1:37:53 08:14 p/km Normál futás	28 Futás 16 km 2:39:52 10:00 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 28.12 km 4:31:11 09:39 p/km Normál futás Bringázás 7.07 km 37:05 05:15 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 25:56 Edzés Egyéb 15:35 Edzés	35. hét 4 egyéb 14.18 km 2:31:06 4 futás 64.01 km 9:46:41 1 túra 0.67 km 0:16:07 1 bringázás 7.07 km 0:37:05
2 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 26:22 Edzés	3 Egyéb 11:25 Edzés Egyéb 46:30 Edzés	4 Egyéb 36:49 Edzés Egyéb 55:13 Edzés	5 Futás 7 km 54:40 07:49 p/km Normál futás Egyéb 43:36 Edzés Egyéb 43:36 Edzés Egyéb 43:36 Edzés	6 Túra 1.28 km 20:11 15:46 p/km Séta Egyéb 20:11 Edzés Egyéb 28:54 Edzés	7 Futás 13.01 km 1:36:55 07:27 p/km Normál futás Túra 2.06 km 19:23 09:25 p/km Séta Túra 2.03 km 17:12 08:28 p/km Séta Túra 1.05 km 07:51 07:29 p/km Séta	8 Egyéb 29:25 Edzés Túra 2.34 km 42:31 18:10 p/km Séta Futás 10.04 km 1:01:23 06:07 p/km Normál futás Túra 1.36 km 25:19 18:37 p/km Séta Egyéb 21:18 Edzés	36. hét 13 egyéb 22.31 km 7:46:55 3 futás 30.05 km 3:32:58 6 túra 10.12 km 2:12:27
9 Egyéb 50:21 Edzés	10 Futás 14.41 km 2:06:54 08:48 p/km Normál futás Egyéb 17:48 Edzés Egyéb 54:42 Edzés Egyéb 23:23 Edzés	11 Futás 9.88 km 1:31:37 09:16 p/km Normál futás Egyéb 52:19 Edzés	12 Futás 12 km 1:36:30 08:03 p/km Normál futás Egyéb 28:38 Edzés Egyéb 52:09 Edzés Egyéb 23:42 Edzés	13 Egyéb 16:23 Edzés	14 Túra 1.16 km 16:23 14:07 p/km Séta Túra 1 km 15:13 15:13 p/km Séta Futás 42.59 km 5:19:45 07:30 p/km Normál futás Túra 0.48 km 09:59 20:48 p/km Séta	15 Túra 3.06 km 45:23 14:50 p/km Séta	37. hét 9 egyéb 1.16 km 5:19:25 4 futás 78.88 km 10:34:46 4 túra 5.7 km 1:26:58
16 Egyéb 1:05:28 Edzés	17 Futás 11.4 km 1:39:11 08:42 p/km Normál futás Egyéb 13:04 Edzés Egyéb 53:19 Edzés Egyéb 20:24 Edzés	18 Futás 13.36 km 1:55:30 08:39 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:45:15 Edzés Egyéb 1:45:15 Edzés	20 Futás 19.05 km 3:38:26 11:28 p/km Normál futás Túra 3.84 km 2:09:07 33:37 p/km Séta	21 Egyéb 11:32 Edzés Túra 3.71 km 1:04:47 17:28 p/km Séta Túra 0.78 km 11:32 14:47 p/km Séta Túra 1.58 km 23:31 14:53 p/km Séta Futás 19.66 km 2:30:49 07:40 p/km Normál futás Túra 1.55 km 21:40 13:59 p/km Séta	22	38. hét 7 egyéb 95.59 km 6:14:17 4 futás 63.47 km 9:43:56 5 túra 11.46 km 4:10:37
23 Túra 2.81 km 41:31 14:46 p/km Séta Futás 5.11 km 30:06 05:53 p/km Normál futás Túra 0.81 km 11:00 13:35 p/km Séta	24 Futás 18.5 km 4:12:22 13:38 p/km Normál futás Túra 1.12 km 19:05 17:02 p/km Séta	25	26 Egyéb 45:42 Edzés Egyéb 21:18 Edzés	27	28 Futás 10.24 km 1:16:57 07:31 p/km Normál futás Egyéb 54:26 Edzés	29	39. hét 3 túra 4.74 km 1:11:36 3 futás 33.85 km 5:59:25 3 egyéb 4.07 km 2:01:26
30 Futás 11.01 km 1:01:25 05:35 p/km Normál futás Egyéb 55:31 Edzés	1 Futás 16.55 km 2:06:34 07:39 p/km Normál futás Egyéb 51:26 Edzés	2 Futás 10.16 km 1:17:58 07:40 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 11.01 km 1:13:57 06:43 p/km Normál futás Túra 2.71 km 43:50 16:10 p/km Hegyi túra	6 Egyéb 11:49 Edzés Futás 29.47 km 3:54:57 07:58 p/km Normál futás Egyéb 37:37 Edzés	40. hét 5 futás 78.2 km 9:34:51 4 egyéb 8.62 km 2:36:23 1 túra 2.71 km 0:43:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	217.26 km	30:52:30	42.59 km	5:19:45
Túra	18	32.02 km	9:01:38	3.84 km	2:09:07
Egyéb	35	-	22:59:05	-	1:45:15
Összesen	68	372.41 km	62:53:13	42.59 km	5:19:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	3209.07 km	416:50:49	55.91 km	9:08:41
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	238	286.96 km	83:25:10	18.7 km	4:00:09
Jóga	10	-	9:20:21	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	263	-	192:32:27	-	2:48:52
Összesen	782	4430.85 km	710:31:15	55.910 km	9:08:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés