Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 21.72 km 3:03:43 08:28 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:50 14:14 p/km Séta Túra 0.7 km 09:29 13:33 p/km Séta	28 Futás 12.18 km 1:15:32 06:12 p/km Normál futás Egyéb 49:49 Edzés Egyéb 49:49 Edzés	29 Túra 1.8 km 39:00 21:40 p/km Séta Túra 1.8 km 39:00 21:40 p/km Séta Egyéb 39:00 Edzés Egyéb 39:00 Edzés Futás 13.1 km 1:16:48 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 13.01 km 1:17:20 05:57 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:37 14:05 p/km Séta Túra 0.55 km 07:18 13:16 p/km Séta	1 Futás 10.23 km 1:01:12 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 23.15 km 3:21:19 08:42 p/km Normál futás	3 Futás 7.71 km 46:06 05:59 p/km Normál futás Futás 9.17 km 1:00:41 06:37 p/km Normál futás Túra 0.7 km 11:26 16:20 p/km Séta	48. hét 8 futás 110.27 km 13:02:41 7 túra 6.5 km 1:59:40 4 egyéb 3.6 km 2:57:38
4 Egyéb 11:26 Edzés	5 Futás 13.01 km 1:20:00 06:09 p/km Normál futás Túra 0.54 km 07:02 13:01 p/km Séta Túra 0.7 km 07:23 10:33 p/km Séta	6 Futás 7.54 km 52:31 06:58 p/km Normál futás Egyéb 40:08 Edzés	7 Futás 9.68 km 1:24:40 08:45 p/km Normál futás Egyéb 54:16 Edzés	8 Egyéb 17:21 Edzés	9 Futás 42.95 km 8:40:45 12:07 p/km Normál futás	10 Egyéb 43:00 Edzés Futás 16.03 km 2:08:56 08:03 p/km Normál futás	49. hét 5 egyéb 0.7 km 2:46:11 5 futás 89.21 km 14:26:52 2 túra 1.24 km 0:14:25
11 Futás 3.78 km 37:48 10:00 p/km Normál futás Futás 9.77 km 57:19 05:52 p/km Normál futás Egyéb 51:35 Edzés	12 Futás 14.06 km 1:54:20 08:08 p/km Normál futás Egyéb 51:06 Edzés	13 Túra 0.48 km 07:14 15:04 p/km Séta Túra 0.65 km 07:35 11:40 p/km Séta Túra 0.61 km 08:39 14:11 p/km Séta	14 Túra 0.48 km 06:38 13:49 p/km Séta Egyéb 54:40 Edzés	15 Futás 10.05 km 1:03:03 06:16 p/km Normál futás Jóga 08:39 Jógázás	16 Futás 23.03 km 3:20:48 08:43 p/km Normál futás	17 Futás 2.59 km 12:50 04:57 p/km Normál futás Túra 0.43 km 07:09 16:38 p/km Séta Futás 4.92 km 31:49 06:28 p/km Normál futás	50. hét 7 futás 68.2 km 8:37:57 3 egyéb 2:37:21 5 túra 2.65 km 0:37:15 1 jóga 0.61 km 0:08:39
18 Túra 1.37 km 18:36 13:35 p/km Séta	19 Egyéb 51:30 Edzés Túra 0.74 km 10:23 14:02 p/km Séta Túra 0.67 km 09:13 13:45 p/km Séta	20 Futás 21.63 km 2:27:18 06:49 p/km Normál futás Egyéb 53:00 Edzés	21 Túra 0.62 km 06:52 11:05 p/km Séta Túra 0.53 km 06:58 13:09 p/km Séta Futás 13.02 km 1:17:28 05:57 p/km Normál futás	22 Futás 14.08 km 1:26:44 06:10 p/km Normál futás	23 Egyéb 58:46 Edzés Futás 13.4 km 1:59:03 08:53 p/km Normál futás	24 Futás 0.29 km 02:07 07:18 p/km Normál futás Futás 16.39 km 1:42:05 06:14 p/km Normál futás	51. hét 5 túra 3.93 km 0:52:02 3 egyéb 2:43:16 6 futás 78.81 km 8:54:45
25 Egyéb 30:21 Edzés Egyéb 21:55 Edzés	26 Futás 3.89 km 21:55 05:38 p/km Normál futás Futás 9.81 km 47:20 04:50 p/km Normál futás	27 Egyéb 55:53 Edzés Futás 14.01 km 1:30:44 06:29 p/km Normál futás	28 Egyéb 59:52 Edzés Egyéb 21:09 Edzés	29 Futás 10.01 km 1:16:19 07:37 p/km Normál futás Futás 13.29 km 1:37:32 07:20 p/km Normál futás	30 Futás 13.4 km 1:20:15 05:59 p/km Normál futás	31 Futás 18.47 km 1:55:15 06:14 p/km Normál futás	52. hét 5 egyéb 6 km 3:09:10 7 futás 82.88 km 8:49:20

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	369.36 km	46:58:12	42.95 km	8:40:45
Túra	13	8.52 km	1:55:08	1.37 km	0:18:36
Jóga	1	-	0:08:39	-	0:08:39
Egyéb	16	-	11:15:58	-	0:59:52
Összesen	59	385.19 km	60:17:57	42.95 km	8:40:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés