Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 48:04 06:51 p/km Normál futás Egyéb 24:04 Edzés	2	3 Futás 5.47 km 38:31 07:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.07 km 57:31 07:08 p/km Normál futás Futás 11.32 km 1:27:00 07:41 p/km Normál futás Futás 19.83 km 2:48:34 08:30 p/km Normál futás	6 Futás 1.08 km 07:49 07:14 p/km Normál futás	7 Bringázás 17.26 km 58:17 03:23 p/km Elektromos bringázás	18. hét 6 futás 52.78 km 6:47:29 1 egyéb 0:24:04 1 bringázás 17.26 km 0:58:17
8	9 Futás 6.02 km 38:03 06:19 p/km Normál futás	10 Futás 6.5 km 45:53 07:04 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.85 km 37:02 06:20 p/km Normál futás	13 Futás 31.52 km 5:17:05 10:04 p/km Normál futás	14	19. hét 4 futás 49.89 km 7:18:03
15 Futás 4.87 km 40:01 08:13 p/km Normál futás	16	17	18	19	20 Túra 45.78 km 10:25:10 13:39 p/km Hegyi túra	21	20. hét 1 futás 4.87 km 0:40:01 1 túra 45.78 km 10:25:10
22	23	24	25	26	27 Bringázás 31.96 km 1:56:50 03:39 p/km Normál tekerés Úszás 0.18 km 07:57 44:10 p/km Vegyes úszás	28	21. hét 1 bringázás 31.96 km 1:56:50 1 Úszás 0.18 km 0:07:57
29 Bringázás 28.84 km 1:29:06 03:05 p/km Elektromos bringázás	30 Futás 5.27 km 40:00 07:35 p/km Normál futás	31 Futás 6.82 km 1:07:24 09:53 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 15 km 1:56:49 07:47 p/km Normál futás	4	22. hét 1 bringázás 28.84 km 1:29:06 3 futás 27.09 km 3:44:13

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	119.63 km	16:32:57	31.52 km	5:17:05
Úszás	1	0.18 km	0:07:57	0.18 km	0:07:57
Bringázás	3	78.06 km	4:24:13	31.96 km	1:56:50
Túra	1	45.78 km	10:25:10	45.78 km	10:25:10
Egyéb	1	-	0:24:04	-	0:24:04
Összesen	19	243.65 km	31:54:21	45.78 km	10:25:10

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés