Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 14.49 km 1:34:35 06:32 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 34.08 km 1:29:49 02:38 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.12 km 1:31:14 06:57 p/km Normál futás	6 Bringázás 14.08 km 50:01 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15.46 km 45:35 02:57 p/km Normál tekerés	7	18. hét 2 futás 27.61 km 3:05:49 3 bringázás 63.62 km 3:05:25
8 Futás 23.11 km 2:31:52 06:34 p/km Normál futás	9 Futás 13.23 km 1:28:19 06:41 p/km Normál futás	10 Egyéb 26:48 Edzés	11	12 Bringázás 44.18 km 1:59:16 02:42 p/km Normál tekerés	13	14	19. hét 2 futás 36.34 km 4:00:11 1 egyéb 0:26:48 1 bringázás 44.18 km 1:59:16
15 Futás 22.18 km 2:24:41 06:31 p/km Normál futás	16 Futás 7.31 km 48:46 06:40 p/km Normál futás	17 Egyéb 27:06 Edzés	18 Futás 10.05 km 1:05:06 06:29 p/km Normál futás	19 Bringázás 44.2 km 1:51:28 02:31 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.44 km 1:29:14 07:48 p/km Normál futás	21	20. hét 4 futás 50.98 km 5:47:47 1 egyéb 0:27:06 1 bringázás 44.2 km 1:51:28
22 Futás 12.78 km 1:23:29 06:32 p/km Normál futás	23 Futás 23.33 km 2:43:23 07:00 p/km Normál futás Túra 4.48 km 49:40 11:05 p/km Séta	24	25 Futás 12.72 km 1:22:23 06:29 p/km Normál futás	26 Bringázás 49.39 km 2:00:15 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 9.7 km 22:36 02:20 p/km Normál tekerés	27	28	21. hét 3 futás 48.83 km 5:29:15 1 túra 4.48 km 0:49:40 2 bringázás 59.09 km 2:22:51
29	30 Futás 9.09 km 1:01:00 06:43 p/km Normál futás	31 Bringázás 54.09 km 2:08:32 02:23 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.21 km 1:29:32 06:18 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 50.02 km 2:37:32 03:09 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 23.3 km 2:30:32 2 bringázás 104.11 km 4:46:04

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	172.85 km	19:24:02	23.33 km	2:43:23
Bringázás	8	265.18 km	11:27:32	54.09 km	2:08:32
Túra	1	4.48 km	0:49:40	4.48 km	0:49:40
Egyéb	2	-	0:53:54	-	0:27:06
Összesen	23	442.51 km	32:35:08	54.09 km	2:43:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1489.6 km	167:37:13	42.54 km	4:44:08
Úszás	3	3.2 km	1:00:08	1.2 km	0:30:55
Bringázás	45	1576.59 km	66:25:44	59.54 km	2:37:32
Túra	5	41.27 km	9:55:00	17.53 km	4:10:29
Egyéb	2	-	0:53:54	-	0:27:06
Összesen	190	3110.66 km	245:51:59	59.540 km	4:44:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés