Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.44 km 1:10:10 06:43 p/km Normál futás	28 Futás 13.04 km 1:29:22 06:51 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.17 km 1:21:44 06:43 p/km Normál futás	31 Futás 17.82 km 2:00:20 06:45 p/km Normál futás	1 Bringázás 20.01 km 1:01:50 03:05 p/km Normál tekerés	2	13. hét 4 futás 53.47 km 6:01:36 1 bringázás 20.01 km 1:01:50
3 Futás 9.94 km 1:15:08 07:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.6 km 1:33:09 06:51 p/km Normál futás	6 Futás 10.07 km 1:06:53 06:39 p/km Normál futás	7 Futás 20.08 km 2:08:36 06:24 p/km Normál futás	8 Bringázás 12.79 km 1:21:26 06:22 p/km Normál tekerés	9 Túra 7.21 km 1:47:12 14:52 p/km Hegyi túra	14. hét 4 futás 53.69 km 6:03:46 1 bringázás 12.79 km 1:21:26 1 túra 7.21 km 1:47:12
10	11 Futás 10.05 km 1:06:53 06:39 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.57 km 44:40 06:48 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 42.54 km 4:44:08 06:41 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 59.16 km 6:35:41
17	18	19	20 Futás 12 km 1:14:17 06:11 p/km Normál futás	21	22	23	16. hét 1 futás 12 km 1:14:17
24 Futás 11.63 km 1:14:30 06:24 p/km Normál futás	25 Futás 11.74 km 1:17:00 06:34 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 30.15 km 1:19:45 02:39 p/km Normál tekerés	28	29	30	17. hét 2 futás 23.37 km 2:31:30 1 bringázás 30.15 km 1:19:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	148.22 km	16:25:14	42.54 km	4:44:08
Bringázás	3	62.95 km	3:43:01	30.15 km	1:21:26
Túra	1	7.21 km	1:47:12	7.21 km	1:47:12
Összesen	14	218.38 km	21:55:27	42.54 km	4:44:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1489.6 km	167:37:13	42.54 km	4:44:08
Úszás	3	3.2 km	1:00:08	1.2 km	0:30:55
Bringázás	45	1576.59 km	66:25:44	59.54 km	2:37:32
Túra	5	41.27 km	9:55:00	17.53 km	4:10:29
Egyéb	2	-	0:53:54	-	0:27:06
Összesen	190	3110.66 km	245:51:59	59.540 km	4:44:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés