hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13.78 km
1:25:30 06:12 p/km Normál futás
11.94 km
27:42 02:19 p/km Normál tekerés |
3
0 km
1:04:16 00:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
13.78 km
1:25:30
11.94 km
1:31:58 |
|
8
|
9
15.15 km
1:31:57 06:04 p/km Normál futás |
10
0 km
54:16 00:00 p/km Normál tekerés |
11
6.53 km
42:57 06:35 p/km Normál futás |
12
21.71 km
2:14:32 06:12 p/km Normál futás |
13
|
14
21.51 km
6:06:10 17:01 p/km Hegyi túra |
15. hét
43.39 km
4:29:26
0:54:16
21.51 km
6:06:10 |
|
15
8.75 km
55:39 06:22 p/km Normál futás |
16
43.18 km
1:35:08 02:12 p/km Normál tekerés |
17
0 km
59:04 00:00 p/km Normál tekerés |
18
7.09 km
47:30 06:42 p/km Normál futás |
19
20.07 km
2:11:12 06:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
35.91 km
3:54:21
43.18 km
2:34:12 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 93.08 km | 9:49:17 |
21.71 km |
2:14:32 |
|
Bringázás
|
5 | 55.12 km | 5:00:26 |
43.18 km |
1:35:08 |
|
Túra
|
1 | 21.51 km | 6:06:10 |
21.51 km |
6:06:10 |
| Összesen | 13 | 169.71 km | 20:55:53 |
43.18 km | 6:06:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 620.39 km | 66:50:22 |
26.83 km |
2:48:30 |
|
Bringázás
|
15 | 122.45 km | 16:00:00 |
50.68 km |
2:29:00 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
| Összesen | 66 | 778.17 km | 92:42:33 |
50.680 km | 6:06:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
