hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.26 km
1:09:52 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
13.23 km
1:23:00 06:16 p/km Normál futás |
29
10.87 km
1:08:51 06:20 p/km Normál futás |
30
22.01 km
2:24:25 06:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
22. hét
57.37 km
6:06:08 |
|
2
11.48 km
1:17:04 06:43 p/km Normál futás |
3
11.8 km
1:24:36 07:10 p/km Normál futás |
4
|
5
11.86 km
1:19:50 06:44 p/km Normál futás |
6
31.24 km
1:22:14 02:38 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
23. hét
35.14 km
4:01:30
31.24 km
1:22:14 |
|
9
|
10
|
11
10.02 km
1:12:27 07:14 p/km Normál futás |
12
8.35 km
56:31 06:46 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
24. hét
18.37 km
2:08:58 |
|
16
28.97 km
1:13:18 02:32 p/km Normál tekerés |
17
7.16 km
49:38 06:56 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
28.97 km
1:13:18
7.16 km
0:49:38 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.67 km | 7:00:06 |
11.86 km |
1:24:36 |
|
Bringázás
|
2 | 60.21 km | 2:35:32 |
31.24 km |
1:22:14 |
| Összesen | 8 | 120.88 km | 9:35:38 |
31.24 km | 1:24:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 645.97 km | 70:01:38 |
22.01 km |
2:24:25 |
|
Úszás
|
4 | 10.95 km | 4:48:28 |
3.4 km |
1:27:47 |
|
Bringázás
|
17 | 130.61 km | 15:57:10 |
31.24 km |
1:22:14 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:09:42 |
6.65 km |
1:09:42 |
|
Téli sport
|
4 | 56.42 km | 3:51:14 |
19.22 km |
1:22:24 |
| Összesen | 81 | 850.6 km | 95:48:12 |
31.240 km | 2:24:25 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
