hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.6 km
50:06 06:36 p/km Normál futás |
29
6.75 km
44:44 06:38 p/km Normál futás |
30
7.08 km
46:40 06:35 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
21.43 km
2:21:30 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 785.09 km | 101:31:42 |
41.57 km |
5:31:45 |
|
Úszás
|
79 | 177.31 km | 68:44:50 |
11.01 km |
1:51:27 |
|
Bringázás
|
44 | 1525.91 km | 66:42:26 |
179.04 km |
7:22:22 |
|
Túra
|
18 | 125.68 km | 31:48:04 |
18.5 km |
5:23:56 |
|
Vizisport
|
1 | 14.66 km | 2:08:46 |
14.66 km |
2:08:46 |
|
Egyéb
|
27 | - | 11:55:57 |
- | 1:16:19 |
| Összesen | 257 | 2697.33 km | 282:51:45 |
179.040 km | 7:22:22 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
