Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
5.8 km
1:22:53
14:17 p/km
52. hét
1 Úszás
1.65 km
0:39:42
1 futás
5.8 km
1:22:53
3
1.4 km
45:53
32:46 p/km
4
5
1.6 km
50:42
31:41 p/km
0 km
00:00
00:00 p/km
11.01 km
1:13:51
06:42 p/km
0 km
00:00
00:00 p/km
6
7
1.55 km
49:29
31:55 p/km
8
9
1. hét
6 Úszás
15.56 km
3:39:55
10
11
1.55 km
46:53
30:15 p/km
12
13
1.65 km
40:05
24:18 p/km
14
2.25 km
55:58
24:52 p/km
15
16
2. hét
3 Úszás
5.45 km
2:22:56
17
2.1 km
54:26
25:55 p/km
18

21:53
19
20
21
22
23
3. hét
1 Úszás
2.1 km
0:54:26
1 egyéb
14.07 km
0:21:53
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5.8 km

1:22:53

5.8 km

1:22:53

Úszás
10 23.11 km

6:57:17

11.01 km

1:13:51

Egyéb
1 -

0:21:53

-

0:21:53

Összesen 12 42.98 km

8:42:03

14.07 km

1:22:53

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5.8 km

1:22:53

5.8 km

1:22:53

Úszás
10 23.11 km

6:57:17

11.01 km

1:13:51

Egyéb
1 -

0:21:53

-

0:21:53

Összesen 12 42.98 km

8:42:03

14.070 km

1:22:53